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「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…已經是種風潮。樂活的原意是指持續性地以健康的方式過生活，注意身心的調和，飲用自然、無負擔的簡單食材，達到健康的目的。要持續地進行就得要簡單、融入生活模式才行。否則在刻意…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
別再憂鬱！產後每1天都是晴天

…劇，似乎不斷地在各國社會中發生，也讓大家開始重視對孕婦產後的身心照顧。 ![][97056] 平安生子對於一個剛完成懷胎十月的女性來說，理應是一件喜悅的事情，更是全家迎接幸福的…
http://www.top1health.cn/Article/245/36830
身高154公分！罕病女孩化身心靈巨人

小小的身軀裡蘊藏著巨大的正向能量，她就是現任的高雄市透納氏關愛協會理事長—柯聿馨，今年32歲，身高卻僅有154公分，平時擔任國小特教班老師，細心照顧智能障礙和自閉症的特殊兒童，但在…
http://www.top1health.cn/Article/236/36834
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…除了可改善四肢冰冷情形外，還能紓解一身疲勞，改善睡眠障礙，讓身心獲得深層放鬆，進而達到強身健體效果。 **穴位按摩　防手腳冰冷** **1.勞宮穴** 位置：在…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
新發現！拯救雷特氏症腦神經細胞缺陷

…萬分之一的機率好發於小女孩，男孩則早夭。病童通常在1.5歲時身心快速退化，並會出現扭手、搓手、玩手及吃手等症狀。隨之而來會發生語言障礙、運動功能失調、社交能力變差、學習與記憶能力衰…
http://www.top1health.cn/Article/236/36568
耳型學問大！耳骨突出猴年恐健康亮燈

…動盪之際，往往能夠明哲保身。自然較不容易受到情緒、壓力影響，身心靈等健康狀態較為穩定。
http://www.top1health.cn/Article/248/35410
讓銀髮族快樂過年　4點小叮嚀

…再加上今年過年期間遇到寒流，專家提醒民眾更要注意家中年長者的身心變化，讓他們也能健康過好年。 ![對於年長的銀髮族來說，農曆過年是期待子孫回來相聚的時期。][93367] …
http://www.top1health.cn/Article/253/36563
為何要每天散步？有助舒緩毛孩壓力

…好的訓練** 不論時間長短，每天帶毛孩散步，可幫助他們保持身心健康、紓解壓力。散步時的「嗅聞」可以紓解毛孩的壓力，降低因壓力引起的腎上腺素激升，保持心情的平靜與放鬆，是很健康的活…
http://www.top1health.cn/Article/246/36521
乾癬迷思多！患者竟喝尿求治癒？

…）指出，乾癬病人依年齡、病史長短，面對疾病的反應不同，每個人身心狀況不一樣。（照片／攝影記者江旻駿）][92840] **尋偏方求治癒　治療反繞遠路　憂鬱比例提升** 許多患者…
http://www.top1health.cn/Article/132/34382
走在生命鋼索上！老翁心臟衰竭瀕死百次

… 「常常覺得不知道還有沒有明天，最痛苦的是還拖累家人，身心都相當疲憊痛苦！」自從13年前被診斷為心臟衰竭後，林先生身心都承受相當大的壓力，直到1年多前陸續接受多種心臟手術，積…
http://www.top1health.cn/Article/28/34328
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…家裡都碰到「強勢｣的女性，大選後的結果讓他更崩潰，甚至罹患「身心耗盡症候群｣求診。 ![精神科醫師楊聰財表示，最近門診發現，男性罹患「身心耗盡症候群｣激增3成。（圖片提供／楊聰財…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
坐了一天好累　黃金15分舒壓美臀

…臀，每天其實只需要15分鐘，就能幫助消除白天上班的疲勞，釋放身心壓力，同時也可以修飾身材，在家就能打造美臀，兼顧健康與美麗。想要利用按摩椅舒壓，也別忘了注意使用時間和力道，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34126
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…

…動的目的不是讓身體很累才好睡，而是運動本身就能減輕壓力、放鬆身心。 ![快走是很好的運動，有助釋放壓力、幫助入眠。][91676] **走河堤比走操場好　力求簡單輕鬆** …
http://www.top1health.cn/Article/248/33957
超神的不累處方　教你睡前充電妙招

…充電，為深層的睡眠作準備。 **睡覺前充電：聽有效舒緩身心的音樂** 在睡覺前可以事先準備好最喜歡的飲品和音樂，邊哼歌邊放鬆心情，這種方法還能暫時忘記白天的不安和煩惱。當你…
http://www.top1health.cn/Article/248/33989
午餐後睡15分鐘放鬆身心　就能改善血糖值

… 午休時間，哪怕是15～20分鐘的午覺，也能夠放鬆身心的壓力，創造活力。不必躺下來，趴在桌上睡也有效。最近有很多企業都了解到，午睡對於職員的身心放鬆有所幫助。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/33936