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产业结构与社会环境的改变、新兴科技的诞生，造就工作型态转变，职场中日夜轮班、加班超时工作的状况屡见不鲜，新类型的职业疾病也逐一浮现。工作时间长、沉重的工作压力，都会对劳工朋友造成身与心的伤害。台北慈济医院职业医学科赖育民主任提醒，务必懂得自保，关注自身在职场上的安全与健康，才能当个快乐劳工。

工作中常感到疲倦、健忘

任职于货运公司10年，担任联结车驾驶的45岁王先生，每日在供货商与厂商间往返运送物料，工作固定。有一次在连续加班一周后，于运货过程，王先生突然感觉不适，将车暂停路边，随即昏倒在驾驶座上，被人发现送医急救诊断是“急性心肌梗塞”；53岁的陈小姐，本身有高血压病史，因刚升上领班，需管理员工，个性求好心切，每天都工作到很晚，某日在工作时先是胸闷，随即昏厥倒下，紧急送医诊断也是“急性心肌梗塞”。

快乐劳工　自己的健康自己救　

王先生和陈小姐，都是赖育民主任负责鉴定和辅导职场中发生的案例，职业病防治中心介入调查后发现，王先生长期超时工作，工作型态是长时间在驾驶座上，缺乏运动，任职货运公司的10年中，体重几乎年年向上增加；陈小姐则是工作压力大又责任心重，缺乏适当的休息。赖育民主任提到，两位都是长时间的紧绷工作，造成身心过度负荷，就如同橡皮筋的弹力到达极限便会断裂，是典型的职场“过劳”现象。

“一般所谓的‘过劳’并非医学名词，在医学上的正式名称是‘职业促发脑血管及心脏疾病’。”赖育民主任表示，根据世界卫生组织“健康的社会决定因素委员会”(CSDH) 2008年的研究报告指出，工作压力和冠状心脏疾病的相关性已超过50%；而欧盟相关研究推估，因为职业原因导致冠状动脉心脏疾病的比例为5%到10%；丹麦2003年研究推估，职业原因引发缺血性心脏疾病，在男性为17％，女性为22％。依据这些研究数据，大致可看出职场上的工作压力与心血管疾病发生的关联性。