刺激区域：
头顶
耳朵
-后头部
更年期障碍乃出现在停经前後的女性身心不适症状的总称，脑充血、燥热、头痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症状有许多种，应当勇敢面对不可逃避，据说更年期的原因之一为荷尔蒙失调。
藉由刺激穴道促进血液循环，调整荷尔蒙，减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同，症状轻重不一。努力改善生活，以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧！
疗程：约5分钟。
刺激法：一根手指头。
本文出自商周出版《对症下手，头部穴道按摩法》
一根手指头就够！缓解更年期障碍这样做
【圖文提供／商周出版】
2016年4月4日 09:00
更年期後女性眼疾拉警報 必補Omega-3
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…
緩解更年期症候群 補充大豆異黃酮無效？
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物
愛新潮穿屌環？GG變噴泉！醫籲：後悔想補破洞代價高，勿輕易嘗試
闽公网安备 35020302001899号
