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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…較不會有飢餓感。此外，低GI高纖維食物還能降低三酸甘油脂、總膽固醇及不好的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL）；提升好的膽固醇（高低密度脂蛋白膽固醇HDL），可謂好處多多。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
一罐油用到底？油品知識大公開

… 均衡多樣化會產生互補，要有正確的觀念，即善知識。身體有兩種膽固醇，高密度膽固醇可把膽固醇帶出體外，低密度則把膽固醇留在體內。 **吃橄欖油就健康嗎？** 多元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
不只解毒解酒　肝臟、膽囊更是製造營養關鍵

…，胺基酸代謝、血清白蛋白的合成、血液凝固因子的合成、脂肪酸及膽固醇的合成，也是由肝臟所進行。 **2.儲存營養素：**肝臟中儲存肝醣、維生素A、維生素B群、鐵質等營養素。 **…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883
誰惹的禍？為什麼勤跑步，膽固醇降不下來？

「醫師，不是說有氧運動可以降低膽固醇？啊我已經跑了快一年了，膽固醇還是紅字啊！」 ![][103646] 講到膽固醇，那可是很多人的心頭刺，說起來可是滿肚子的委屈。其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…分鐘。 **2.增加膳食纖維攝取：**膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂，逆轉脂肪肝。 **3.攝取優質蛋白質：**蛋白質可促進肝細胞再生，不要過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…理方式。含有豐富的植物固醇成分，可以降低吸收從食物中所攝取的膽固醇，預防心血管疾病。根據某研究所指出的結果，兩個對照組中的其中一組每天都食用1小匙的孜然，結果得到了不論是體重、體…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

現代人的飲食精緻又油膩，很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心！平日適度補充豐富的膳食纖維，就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處，不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…這些脂肪很多是屬於飽和脂肪酸，吃多了會增加體內的低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)，正是導致我們血膽固醇升高的罪魁禍首。如果想要吃QQ的口感，那就改點粉腸吧，至少油脂含量比較低一些！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…幫助植物抵禦病蟲害之槲皮素，被人體吃下肚後，真的也能發揮降低膽固醇和減重的效果？ ![][102846] **不只是蘋果！洋蔥、莓果、銀杏也能發現槲皮素** 在植化素…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…麴菌素K（monacolin K）。紅麴菌素K結構與膽固醇前驅物結構類似，能與體內合成的膽固醇競爭代謝，進一步抑制體內膽固醇合成酶(HMG-CoA reductase)，達…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…康穀物「紅藜」，富含多種營養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍，媲美牛肉、牛乳，更富含的膳食纖維，再搭配上台灣在地的長糯米，蒸煮後口感香Q，每種餡…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

上班族三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！但是，想要成功降血脂到底該怎麼做呢？中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…商品」。什麼是「米奶」？顧名思義即「米做的奶」，具有低脂、零膽固醇的特點，因為原料是米，屬於醣質食品，因此和富含蛋白質的牛奶、豆漿大不同。 ![][102336] **日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
讓你不知老為何物！綠花椰菜威力大

…化力 ●抑制老化 ●提升代謝力 ●提高免疫力 ●降低膽固醇 ●防癌效果 ●打造健康的皮膚與血管 ●打造美肌 ●打造強壯骨骼 ●穩定血壓 ●預防貧血 ●預防、解…
http://www.top1health.cn/Article/145/38230
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高

…瓜中的膳食纖維，不只有潤腸通變的效果，還能抑制身體吸收脂肪和膽固醇，降低血中的血脂、膽固醇含量；對於改善、調解三高症狀有不錯的效果；同時，也有利於防治心血管疾病的發生。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033

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