「能量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「能量」的資料-
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步
…？ **1.水的比熱大：** 要改變水的溫度需要比較多的能量，所花的時間也較長，因此水可以抗拒很大的溫度變動，人體中這麼多水分，當然就可以讓體溫保持在一定範圍內。 **2.水…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881 -
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可
…可以增加肌肉之外，也能增加飽足感；至於碳水化合物能提供一日的能量來源，提高學習力與專注力，以及纖維質有助於消化、促進腸胃蠕動，都是早餐的靈魂營養素。 建議每一天早餐蛋白質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897 -
天熱心浮氣躁 火能體質這樣喝溫水消火排毒…
…體質紊亂的人，容易心浮氣躁** 每一個人的體內都存在著三種能量，也就是指三種體質，包括：風能、火能 、水能，我們的個性與體質就是取決於人這三種能量的平衡。如果能夠保持這三者平衡狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811 -
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡
…從體外環境中攝取營養，透過一連串酶的催化作用，將其轉變成所需能量，同時再將形成的廢物排出體外。這是一個非常複雜的化學反應過程，所涉及的內容很多，但最主要的是與人體的吸收和消耗有關，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862 -
這一震〜從「舉弱男」變成「帶皮香蕉男」！
…一下？男人如果無法「硬」起來有 勃起功能障礙，目前已可使用低能量體外震波治療，可使血管新生，讓缺氧的軟組織恢復血液供給，使得原本陰莖勃起硬度從第一、二級提升為第三、四級。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/5/51855 -
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸
…較於其他胺基酸均含有支鏈而稱之。 **提升運動能量 支鏈胺基酸居功闕偉** 人體內的支鏈胺基酸占所有胺基酸約30％至45％，其中14％至18％存在骨骼肌之中。特…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730 -
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！
…冷水的補水速率更勝溫水。 人體需要經由許多連續性的能量提供，來維持正常的生理機能，當我們運動時，肌肉中的肝醣被大量消耗，肝臟中的肝醣會被用來維持血糖平衡。在運動大量消耗身…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726 -
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美
… **體內酵素不足 代謝變慢老得快** 身體的能量代謝與營養素消化吸收都需要酵素參與，使體內生化反應可持續地順利進行，若細胞內參與能量代謝的氧化還原酵素不足，會使自由…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690 -
愛運動的孩子真聰明 運動前後這樣吃就對了！
…類、碳水化合物）：肌肉內的肝醣是身體最容易使用、也利用最快的能量來源。 - 營養素比例：45~65% - 蛋白質：用於生長及身體修復的重要營養素，但不能做為主要的身體能量來源；…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731 -
為什麼高GL值食物讓你長肥肉？關鍵因素是....
…產生飢餓感。 5.適量的葡萄糖被輸送到肌肉組織，完全轉化為能量消耗掉，維持標準體重。 6.避免過多的能量轉變為脂肪在儲存體內，預防生活習慣病，保持健康。 **本文出自三采…
http://www.top1health.cn/Article/232/51763 -
藍光多傷眼？該如何防護？看完就知道
…本知名鏡片商研發的「葉黃素鏡片」，可以阻隔、過濾掉94%的高能量光線(400奈米~420奈米)，是不錯的選擇。 「葉黃素鏡片」透過將三原色中的紅、綠稍作調整，讓色差減到最低，…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550 -
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒
**低熱量的能量食品！** 菇類不只熱量低，還有豐富的維他命、礦物質與膳食纖維等豐富的營養素，是對女性非常好的食材。特別是維他命D能夠提升免疫力，皮膚的防禦能力也隨之增強，達到美…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547 -
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫
…的最佳方式，以及能幫助減輕症狀、遠離藥物，並且使人擁有活力與能量，享受無痛的生活。而這個解決方法則是建立在以下4大基石： <!--more--> 
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