綠茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠茶」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「綠茶」的資料

酵素斷食助減重　身體小毛病一掃而空！

…或酒精類等食物。 **酵素斷食期間應避免：咖啡、紅茶或綠茶等含咖啡因飲品** 例如咖啡、紅茶或綠茶等含咖啡因的飲品、其他飲料和油脂含量高的點心、糖果、酒精類或是香菸等，都會…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素

…部功能。黃酮類食物多存在番茄、葡萄等各色蔬果、堅果類、豆類和綠茶之中。 **得舒飲食（地中海飲食）　研究：有助緩延緩記憶力衰退** 除了上述3種營養素外，營養師蘇妍臣表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38506
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…說也都具有抑制認知功能衰退的效果。 **兒葉素／多攝取綠茶　抑制神經細胞老化** 綠茶裡富含兒茶素(多酚的一種) 和維生素E、 C等抗氧化效果強的成分，這些成分能抑制神經細…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…**材料：**(約兩份14盎司的份量)2杯冷凍草莓、特調風味綠茶冰、去皮去籽切碎的葡萄柚、石榴汁、2茶匙馬基莓粉、茶匙生薑粉、適量甜味劑。 **作法：** 把所有食材統統都放進…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…類：**無添加的100%純黑巧克力。網路傳言說，多喝綠茶能治療曬傷，是否真有其事呢？答案恐怕讓你失望了！研究指出，攝取綠茶萃取物加上維生素C，對於日照後的皮膚保養，沒有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…千綜合醫院營養師陳若蓁表示，擂茶常用的材料包括米糠、五穀粉、綠茶粉、花生、芝麻、南瓜子等，都對身體有很多益處，能保護心血管健康。舉例來說，米糠含有維生素B群，有助調整腦神經…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…顏色的麵包，其實在台灣也有類似的產品喔！利用像是紅麴、南瓜、綠茶、紫地瓜、黑糖、可可等食材製作各色小饅頭，不但更符合台灣人的胃口，天然食材也更講究養生。 **彩虹力量水代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…9成民眾習慣在早餐店購買早餐，近3成民眾最常購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品，其中有4成民眾，覺得早餐飲料好喝就好，飲料是否健康營養，則是次要條件，顯示對早餐飲料健康營養觀念仍有待加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…與加強運動體能的效果。  ![綠茶含有兒茶素與咖啡因，能促使脂肪分解，也能提升身體代謝速率。][102301] **飲食原則5／綠茶** 綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

…，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…科的蔬菜，如花椰菜、高麗菜、白菜等都有防癌作用，其他如洋蔥、綠茶、蕃茄等都有很強的抗氧化作用，是最安全的抗癌藥。中藥材中的黃耆、靈芝、人參都具有多醣體，可以增強免疫力跟抗疲…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
不只有助降胃癌發生率！綠茶漱口更能防感冒

根據日本靜岡縣立大學所做的綠茶產地調查報告得知，住在擁有經常飲用綠茶習慣區域的居民，幽門螺旋菌呈現陽性的機率較低，罹患胃癌的比例也不到全國平均的一半。報告裡也指出，同樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38321
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…珠蔥、角芹、青椒、青蘆筍、豌豆、橄欖、綠奇異果、青蘋、萊姆、綠茶。 **水——黑水對應腎：** 香菇、冬菇、茄子、牛蒡、栗子、海苔、海帶、紫菜、乾蕨菜、松茸、黑木耳、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…。含鋅最多的食物是牡蠣，每100g含鋅40-70mg。小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟等，也是含鋅量較高的食物。 **本文出自：中醫婦科李湘萍醫師的部…
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在緊盯電腦、下班離不開手機…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070