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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

…夫的食譜** 番茄皮韌不容易切開，而且還要川燙去皮，還要挖籽，番茄的事先處理工作是出乎意料的麻煩。這些麻煩只要做成番茄冰就可以輕鬆搞定。 **★義大利蔬菜濃湯** 這…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…的效果。 **◎果膠（pectin）：**番茄裡包覆種籽的凝膠部份含量豐富。是水溶性膳食纖維的一種。它可以清潔腸道，預防大腸癌。番茄汁之所以會呈現些微的糊狀就是因為果膠溶於其…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…含量高的蔬菜。而水果類如柳丁、百香果、芭樂、蘋果只要連皮、帶籽一起吃，纖維質含量也很豐富。張佩蓉養師提醒，蔬果的份量過多過少都不好，建議遵循衛福部提倡的「彩虹蔬果579」飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…司）1片、紅捲鬚萵苣（或紅生菜）3片（30g）、食用油（葡萄籽油或芥花油）1大匙。 **醬料：** - 照燒醬：砂糖1小匙、釀造醬油2小匙、米酒1小匙。 - 抹醬：美乃滋1大…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
一罐油用到底？油品知識大公開

…油，便宜的進口油說穿了就是來自基因改造原料所製成的油，所以棉籽油、玉米油、芥花油等大量進入台灣市場，加上我們自己生產的沙拉油也使用基因改造黃豆，市面上摻和油全是基因改造的油，但沒有…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…養。 **5.辣椒：** 辣椒的最大辛味來源是「辣椒籽」，夏季怕上火的人，建議烹調時取皮就好，去籽可以減少辛味、避免上火。紅辣椒和青辣椒的保健效果差不多，夏日料理性質偏涼的…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…開胃。但高瑞敏營養師提醒，胃潰瘍患者不宜多吃，因為百香果的籽會在胃部蠕動的過程中摩擦傷口，讓傷口不易癒合。 ![鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞，增進食慾。][103762] …
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
搭咖哩最對味！DIY蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔

…盡情享受著變化菜色的樂趣。此外，我十分推薦加入稍微炒過的孜然籽（小茴香籽）。至於蜂蜜，若選擇較無蜜腥味的金合歡蜂蜜來製作，口味將變得十分清爽。 **★蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38854
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…何正確選擇？食用油的選擇繁多，包括亞麻仁油、葡萄籽油、葵花籽油、苦茶油、橄欖油、大豆油等，實在令人眼花繚亂，要想選購適合自己吃的食用油，必需睜大眼睛仔細挑選。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心

…*份量：**2人份。 **材料：** 吐司麵包3片、葡萄籽油2大匙、砂糖3小匙、肉桂粉1/4小匙、少許鹽。 **作法：** 1.烤箱以200℃預熱（迷你烤箱則為190℃），…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…綠色健康料理，不管是夏天的冰淇淋或愛玉，冬天的芝麻糊或連皮帶籽的南瓜濃湯等，所以很重視調理機是不是多功能，最好一機能抵多機；同時使用上是否快速簡單；還要釋放最多營養，口味一級棒，又…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…品、橄欖油、奶油、魚油等。**加工精煉的植物油如大豆油、葵花籽油、沙拉油、葡萄籽油則最好避免，或是不要用高溫烹調，速食業者愛用的氫化植物油更該「禁」而遠之。而且，這些研究的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…匙新鮮現榨檸檬汁、2杯特調風味椰子冰、適量甜味劑、2大匙奇亞籽。 **作法：** 把草莓、桑葚、洋甘菊茶與檸檬汁統統放進蔬果調理機中全部一起打勻。先嚐一下味道如何，可視個人需求…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
烤箱DIY料理！動手做無添加水果乾

…*作法：** 1.把蘋果、香蕉切成1公分厚的圓片狀，如果有籽和芯就要挖除。鳳梨切成1公分厚的梳形片。*蘋果切成圓片狀，用湯匙等用具把籽和芯挖除。 2.把切好的水果片排放在鋪…
http://www.top1health.cn/Article/320/38550
喝擂茶防腦中風！跟著營養師學做客家擂茶

…復健，一舉兩得。 ![][102961] ![堅果種籽類具有強化血管功能的作用，適量攝取可以預防腦中風。][102594] **腦血管疾病惡名昭彰　每日奪走32人命*…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400