番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「番茄」的资料

薄荷柚子蜜热热喝！预防感冒增强抵抗力！

…、深海鱼、海鲜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。 **各色蔬菜／**番茄、胡萝卜、洋葱、大蒜、黑木耳、青椒等。 **富含维生素C的水果／**泰国芭乐、奇异果、甜柿、木瓜、圣女番茄、草莓、…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537
让阿公阿嬷吃好吃满！营养师独家开胃小料理

…大家多多利用天然香辛料、香草植物调味，例如香菜、八角、柠檬、番茄、咖哩等。而且老人家咀嚼能力较差，最好选择较柔软的食材，或煮烂一些，避免因为咬不动而将食物兔出，或更排斥吃东西喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
卵巢过度刺激？营养师黄晓彤教你三招缓解不适

…1000ml以上，能有效减缓水肿现象。也可透过富含钾的香蕉、番茄、新鲜蔬菜和谷类等来补充矿物质。  ![因卵巢接受排卵药物的刺激，少部分人会反应过度强烈而…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
排毒早餐甩肉行得通？营养师：早餐这样吃就对了

…生素、酵素植化素，提升抗氧化力，让气色变得更好，例如：木瓜、番茄、葡萄、红椒、黄椒、红萝卜等。补充足够的纤维质，可以帮助肠道蠕动，使排便顺畅，自然将毒素排出体内。赵函颖营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
提高长辈免疫力　必吃蛋白质＋抗氧化营养素！

…抗氧化营养素包括维生素Ｃ、维生素Ｅ、β-胡萝卜素、硒、锌等。番茄、芭乐、柑橘类、花椰菜、牛奶、草莓和坚果类都含有丰富的天然抗氧化剂，而海鲜类、肝脏、肉类、全谷类则是硒和锌良好的食物…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
吃水果有禁忌！饭前或饭后，哪种较健康？

… **胃肠不适者　不宜空腹吃太酸或太甜** 网路流传：「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鲜荔枝、山楂等7种水果不能空腹吃......」，宋明桦解释，原因在于吃了这些水果可能会加速…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
高纤维、低卡路里？「圣女番茄」减肥好帮手！

…重飙高，无法达成减重的目标。想要减重顺便美白？高纤低糖的圣女番茄绝对是您最好的选择！ ![][208783] 颜色鲜艳、酸甜多汁的圣女番茄富含许多营养素，像是维生素A、维生…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
莫叫紫外线催人老　巧吃南瓜抗老化

…100公克、洋葱60公克、青椒1个、大蒜10公克、茄子1条、番茄150公克、橄榄油2大匙、盐1/3小匙、胡椒少许、白酒2大匙、月桂叶1片、白酒醋1小匙。 - 作法： 1. 洋葱…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
吃辣到底是开胃？还是促进代谢？

…九层塔、醋、柠檬，避免美乃滋、沙茶酱、辣酱、黑胡椒酱、麻酱、番茄酱等高热量高钠酱料。 **害怕皮肤出油冒痘、毛孔粗大的妳，最该「远离」的上火食物！** 害怕脸部出油、毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
抗乳癌越红越好！吃番茄红素3大祕诀

…果多更多。 ![][109501] **天天吃一颗红番茄，乳癌细胞脸都绿了！** 多吃番茄可防癌！2014年罗格斯大学和俄亥俄州立大学共同发表研究结果，宣称停经女性持…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
蔬菜烤焦，吃了会致癌？抗癌医师这样说…

…109328] **亚硝胺致癌性高！烤香肠别配养乐多或番茄** 至于加工食品，除了有上述多环胺类致癌物的疑虑之外，也要特别注意亚硝胺的致癌风险。常见的加工食品，包括香肠…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
多菜、低脂　中秋烤肉不发胖的秘诀！

…，减低热量，还可以多摄取纤维，促进肠胃蠕动。烤肉酱、番茄酱、辣椒酱、沙茶酱等重口味酱料虽然能增添美味，但是在制作过程中已添加大量食盐或味精，这些看不到的高盐分和高油脂，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
缓解骨盆痛这样吃！巧补5营养素抗发炎

…；而1份水果相当于奇异果1个＝柳丁1颗＝芭乐0.5颗，或是小番茄23颗。 **营养素5／膳食纤维：** 除了经痛因素外，下腹疼痛也可能是大肠的相关问题。如果，平时除了腹部不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
控血糖也能美味吃！早午晚餐食谱范例大公开

…材料﹞：**高丽菜1 片（60g）、绿花椰4 朵（40g）、番茄中1/2 颗（60g）、沙拉酱（无油）1 又1/3 大匙。 **﹝作法﹞：** 1.高丽菜切丝后泡水，花椰菜剥小…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
月经来不能吃水果？中医：挑选对症水果

…** 水果依属性可分为凉性、温性与平性。属于凉性水果包括：番茄、橘子、凤梨、西瓜、哈密瓜、水梨与绿色奇异果等；而属于温性水果则包括：龙眼、荔枝、樱桃、芒果、释迦等。属于平性的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029