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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…100公克、洋蔥60公克、青椒1個、大蒜10公克、茄子1條、番茄150公克、橄欖油2大匙、鹽1/3小匙、胡椒少許、白酒2大匙、月桂葉1片、白酒醋1小匙。 - 作法： 1. 洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…九層塔、醋、檸檬，避免美乃滋、沙茶醬、辣醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。 **害怕皮膚出油冒痘、毛孔粗大的妳，最該「遠離」的上火食物！** 害怕臉部出油、毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…果多更多。 ![][109501] **天天吃一顆紅番茄，乳癌細胞臉都綠了！** 多吃番茄可防癌！2014年羅格斯大學和俄亥俄州立大學共同發表研究結果，宣稱停經女性持…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…109328] **亞硝胺致癌性高！烤香腸別配養樂多或番茄** 至於加工食品，除了有上述多環胺類致癌物的疑慮之外，也要特別注意亞硝胺的致癌風險。常見的加工食品，包括香腸…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。烤肉醬、番茄醬、辣椒醬、沙茶醬等重口味醬料雖然能增添美味，但是在製作過程中已添加大量食鹽或味精，這些看不到的高鹽分和高油脂，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…；而1份水果相當於奇異果1個＝柳丁1顆＝芭樂0.5顆，或是小番茄23顆。 **營養素5／膳食纖維：** 除了經痛因素外，下腹疼痛也可能是大腸的相關問題。如果，平時除了腹部不…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…材料﹞：**高麗菜1 片（60g）、綠花椰4 朵（40g）、番茄中1/2 顆（60g）、沙拉醬（無油）1 又1/3 大匙。 **﹝作法﹞：** 1.高麗菜切絲後泡水，花椰菜剝小…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…** 水果依屬性可分為涼性、溫性與平性。屬於涼性水果包括：番茄、橘子、鳳梨、西瓜、哈密瓜、水梨與綠色奇異果等；而屬於溫性水果則包括：龍眼、荔枝、櫻桃、芒果、釋迦等。屬於平性的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…等乾香草1／2茶匙、莞荽枝1／2小把）、莞荽葉1／2小把、乾番茄5～6顆、彩椒1／2個、罐頭玉米2大湯匙、蘿蔓葉1／2株。 **醬料：** 萊姆莞荽優格—優格4大湯匙、蘋果酒醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…譜： **【酪梨雪蟹沙拉】** 海洋風味的雪蟹配上酪梨、番茄醬，是一道美味十足的沙拉，再淋上萊姆蜂蜜優格後，會更香甜。 **材料：** 雪蟹肉 70~80g（雪蟹 1/2 …
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…關係。配上大量的生菜一起吃，增加酵素的攝取量。還有攝取醃漬小番茄，以及想吃飯的話，建議選擇五穀雜糧飯分量控制在100公克左右，並在餐點的最後才吃。最後可搭配義式櫛瓜絲。提醒…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
烤肉吃太多胃嘟嘟　三高一低水果保「胃」戰

…GI的「三高一低」水果，包括：土芭樂、奇異果、木瓜、梨子、小番茄等，就是輕鬆入口的水果。「三高一低」代表高膳食纖維、高維他命C、高營養價值、低GI的水果。維生素C可以增強體…
http://www.top1health.cn/Article/320/42972
雞肉這樣吃最美味！主婦必學全料理攻略

…感等等。我在義大利期間，有一次鄰居邀請吃午餐，先拿出番茄義大利麵，接著是豐盛的燉肉端上桌。在品嘗的過程中，我發現這是用番茄和肉一起煮出來的。由此可見，無論是哪個國家的人都會…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…** **材料：**酪梨1顆、萵苣1顆、綜合生菜葉少許、小番茄適量、大番茄適量、小黃瓜1條、藍莓和松子、南杏片少許。 **調味料：**1/4顆檸檬、1大匙初榨橄欖油、海鹽、黑胡…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…**醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙、黑胡椒適量。 ![][108553] **作法：** 1.取一只有深度的碗將蒜末和所有〔醃漬料〕調勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883

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