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「營養價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料-
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒
…多的鉀，可以利尿排水，也很適合容易水腫的人吃哦！ ![芋頭營養價值高，還有助減重、解便祕、消水腫。][90871] 芋頭屬於全穀根莖類，也就是大家口中的澱粉類，可以當作主食…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637 -
玉米湯金黃能量 1碗熱量僅150卡
…文聖國小，送出200杯香濃玉米濃湯，與小朋友們分享玉米的豐富營養價值與好處，傳遞金黃能量，讓冬至除了吃湯圓外有溫暖新選擇，也為即將到來的期末考加油打氣。 活動現場除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648 -
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～
…調味即完成。 **【健康小叮嚀】** 雖然毛豆的營養價值高，保健作用多，但是多吃卻可能引起腹脹，消化不良者要注意食用量。而且，毛豆屬於中等普林含量的食物，急性發病期的痛…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634 -
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比
…素：大麥＞小麥和燕麥＞白米** 穀類如果是以全穀攝取的話，營養價值是相當高的，並不需要擔心穀類屬於澱粉類食物，吃了會胖這個問題。但由於美味、方便食用或儲存考量等因素，大部分穀類或…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624 -
輕鬆收成！陽台也能種出水嫩菠菜
…生長。菠菜在寒冷的環境中味道會變甜哦！ **菠菜的營養價值** 菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸和鉀質的極佳來源，蛋白質的含量也很高，每0.5 公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/32626 -
紅豆、紅豆湯、紅豆水 營養價值大PK！
…包括糖。若有加糖需額外計算糖的熱量喔。 **高營養價值的紅豆！** 講到紅豆營養，大部分的人的直覺反應是紅豆是紅色食物，故很補血。沒錯，從營養成份分析表來看，紅豆的…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586 -
番茄也能這樣吃！番茄優酪乳繽紛又美味
…[][90628] **口味獨特， 營養豐富** 番茄是營養價值非常高的蔬菜，還可以當作水果生食。番茄的品種在大小上差異很大，初學者在栽種的時候應該選擇容易栽種的小番茄。栽種時…
http://www.top1health.cn/Article/80/32565 -
網傳：過貓會致癌？專家：品種大不同
…菜的人，應該對「過貓」等蕨菜不陌生，「過貓」被視為山野菜中，營養價值頗高的蕨菜。近來有一則網路傳言，被大量轉載分享：「警告：過貓(蕨菜)有致癌性，別再吃了！中央健保局關心您」。針對…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550 -
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品
… **補品5／藥膳鰻魚：**鰻魚含有豐富的EPA及DHA，為營養價值極高的蛋白質食品，EPA可降低膽固醇及中性脂肪，有預防血管疾病的作用，而DHA可促進腦部細胞良好運作，經常食用有…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507 -
大腸排毒密碼：吃山藥粥能止腹瀉
…剁爛是減少山藥中的營養成分與空氣接觸後而氧化，避免降低山藥的營養價值。 2 將山藥與冷水放入鍋中一起煮，絕對不可以等水燒開後，才加入山藥。因為燒開的水會直接破壞山藥中蛋白質的結構…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433 -
吃豆養生他最威！綠豆仁適合3體質
…綠豆仁料理，非常適合風能、火能、水能三種體質的人食用。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B群、胡蘿蔔素、磷、鐵等礦物質，可補充人體所需營養素。 
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