**【核心提示】:**荷叶具有消暑利湿、健脾生阳、散瘀止血的功效。主治暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、白带、脱肛、咳血等。 荷叶性平、味苦;归肝、脾、胃、心经。荷叶还含有莲花硷…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851…较多,机体失水量较大,需要多补充水分。针对糖尿病友想要在夏天消暑解热,林旻颖中医师建议,可以饮用无糖乌梅汤或生脉饮。乌梅汤的材料是山楂3钱、乌梅4钱;生脉饮的作法则是,使用党参8克…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904…】:**四季豆是夏季很常见的一种蔬菜,夏天多吃四季豆,不但可消暑,还可以开胃促消化、益气生津、除烦解躁。 四季豆的营养价值非常丰富,常吃四季豆对人体有很多好处: …
http://www.top1health.cn/Article/320/25852… 苋菜是解暑开胃的食物,夏季天气炎热时,吃些凉性的蔬菜,可消暑清热、改善食欲。 **【功用】:** 1.对尿道炎有帮助,也有利尿的效果。 2.对甲状腺肿大有帮助。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25849…9] 中医师周宗翰表示,炎炎夏日来一盘酸甜可口的凤梨再消暑不过。在中医理论中,性平、味甘酸的凤梨,不仅能入脾、胃经,适度食用还有生津止渴、助消化、止泻、利尿的效果。除了上述传…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805… ![][78179] 夏日天气炎热,总想喝冰凉的饮料消暑,但碳酸饮料热量高,不免担心身材走样。此时不妨试试用水果醋来代替碳酸饮料,美味消脂,还能去斑美白哦。下面教大家几种自…
http://www.top1health.cn/Article/320/25801入夏时节天气闷热,许多民众会选择食用消暑的凉面,但在大口品尝凉面的同时,台大食品科技所所长游若篍也提醒民众,吃凉面要谨守「4+4原则」,除了凉面温度要控制在4℃,也要尽量在4小时内…
http://www.top1health.cn/Article/320/25671… **冬瓜** 冬瓜有很好清热解暑的功效,夏天多吃,解渴消暑、利尿消肿;冬瓜利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品;它有多种维生素及人体所必需…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593…食用叶菜类;热性体质的人在夏季则可多吃瓜类、叶菜来泻火,帮助消暑降热。容易紧张、沮丧或是有精神官能方面障碍的人,最好也少吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性蔬菜。 至于癌症患者或重症患…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…食物:**主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。 **番茄:**含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。 **大豆:**含有丰富的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541…益处。由于营养丰富,故被世界卫生组织列为营养饮料。经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功效。 ![][77452] 啤酒富含胺基酸、糖分、糊精、无机盐、维生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568…,适合属于燥热体质的孕妈咪在春天开始回暖或炎夏时饮用,能达到消暑、退热、改善燥热体质的功效。 <!--more--> ![][75579] **★莲子荷叶粥** **食材:…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820…脾之谷也。人太阴气分,通利三焦,能化清降浊,故专治中宫之病,消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者,其性 微凉,但可供食,亦调脾胃。」 白扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,它的果实(…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747…中和寒性。 ![][73769] 冬瓜不仅是夏季最消暑退火的好食材,所含的维生素C水煮后只减少约二成,且含有可以防止脂肪堆积的丙醇二酸,和可促进人体新陈代谢的葫芦巴硷,是…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382…食物** **1.绿豆** 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。…
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