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「水煮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料-
巧用5鍋具！譚敦慈樂當安心掌鍋人
…糰，吸附鍋子每一處的黑油和雜質，再次用中性清潔劑洗鍋，最後加水煮沸即完成程序。 **第2鍋／不沾鍋** 不沾鍋具有好清洗、不易沾黏食材的優點，但因表面塗層材質的「全…
http://www.top1health.cn/Article/248/36453 -
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個？
…力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。 【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。 ![桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371 -
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞
…於舒緩各種緊繃情緒。含有最多色胺酸的食材是豆類，豆類除了可以水煮外，也能將豆類加入沙拉中，就能更方便地食用大豆。此外，豆腐也是富含色胺酸的優質食品。以下推薦一道美味的大豆料理。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35391 -
感冒鼻塞好難受？中醫小祕方能通鼻！
…用家裡的蔥白和生薑，取三段蔥白與10片薑，用500C.C.的水煮滾，滾開15分鐘；這15分鐘之間，可以在爐火旁用鼻子吸取蒸發的水蒸氣，其中有蔥薑的辛味，不只溫暖鼻黏膜，也有通鼻竅的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320 -
經常熬夜怎麼吃？早餐要選高蛋白
… **起床一小時內吃高蛋白早餐** 高蛋白早餐這樣吃：水煮蛋、牛肉、乳製品、無糖豆漿等。文獻指出攝取高蛋白質早餐可增加飽足感、延緩胃排空，還可減少整天午餐與消夜的攝取量。假設…
http://www.top1health.cn/Article/320/34326 -
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理
…微笑喔。 - 材料（2人份）：特濃吐司（6片切）2片、水煮蛋2顆、美乃滋3大匙，鹽、胡椒少許，奶油適量、小番茄2顆、菠菜（燙過）適量。 - 作法： 1. 水煮蛋切碎丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254 -
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌
大陸冷氣團和寒流接連報到，全台各地氣溫驟降，民眾的保暖工作稍微沒做好，容易受寒感冒，此時不妨利用冬季盛產的蔬菜，煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯，喝下肚不但能讓身體快速暖和起來，芥…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151 -
甩掉異位性皮膚炎〜泡藥浴嘛ㄟ通
…錢、生石膏五錢、生甘草五錢。以上五味搗碎包煎，用1000cc水煮成800cc，洗澡時倒入溫水中泡浴，頭面部皮膚則以紗布沾藥水外敷。 經治療一周後，皮膚搔癢減輕，頭皮黃色厚痂顏…
http://www.top1health.cn/Article/24/34083 -
這樣洗不傷鍋！鑄鐵、琺瑯鍋清潔法大公開
…，所以不必像生鐵鍋要開鍋和養鍋，初次使用只要在洗淨後，燒一鍋水煮沸消毒，接着就可開始烹煮食物。日常的保養也非常簡單，但要避免使用粗質菜瓜布，以清水、洗碗精或小蘇打粉及海綿或馬毛鬃刷…
http://www.top1health.cn/Article/145/34069 -
減重晚餐只吃青菜？營養師教正確瘦
…減重也要吃營養** 配菜的話，建議可以吃蛋白質豐富的豆腐、水煮蛋、水煮肉片（沒錯！減重還是可以吃一點肉），肉類可以選擇油脂含量較低的雞肉、魚肉。如此一來，再搭配充足的青菜，不但熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026 -
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓
…、黑糖100公克、水1.5公升。 - 作法： 1. 先將水煮滾，加入黑糖至完全溶解，轉為中火，下湯圓，不時輕輕攪拌以免黏鍋。 2. 湯圓膨脹浮起後，加入酒釀，再以小火煮約3分…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980 -
研究：馬鈴薯吃太多 恐增糖尿病風險
…一周只吃2~4份，罹病機率也高出7%。而且，相較於烤馬鈴薯、水煮馬鈴薯和馬鈴薯泥，吃薯條的壞處最大。此研究已刊登於線上的《糖尿病照護》(Diabetes Care)期刊。 
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