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「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

…和脂肪酸超過90%，遠超過豬油的40%飽和脂肪酸。相較於一般植物油飽和脂肪僅含11~16%，椰子油和豬油可說是日常生活中飽和脂肪酸的油脂。(補充，常見油脂中飽和脂肪酸含量高的還有牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…能罹患上述疾病。 **補充荷爾蒙改善尿道問題，就從這些植物吃起** 天然植物就含有更年期女性需補充的雌激素，像是異黃酮、木質素、香豆素這類物質，可作用在骨骼、心血管系統、腦…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
多肉植物不需澆水？這樣澆才活的好

栽培多肉植物時，最需要注意的就是「給水」。枯萎的原因多半是缺乏適當給水，或是不耐寒的種類冬季也放在屋外置之不理，諸如此類的原因。給水的基本原則是「生長的季節充分給水」、「休眠期斷水…
http://www.top1health.cn/Article/145/38226
女中醫美肌祕密！玫瑰精油保濕+美白效果好

…，美肌保養也走自然風！席捲歐美國家的「芳香療法」不僅能抒壓，植物精油還是不可多得的美容聖品。愛用精油的女中醫田宜民建議，皮膚乾燥、容易敏感泛紅的人，可以調和「精油之后」玫瑰精油來塗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…] **第1種／小米草茶** 這是一種在台灣稱為莢果蕨的植物。這種植物在歐洲被當成「眼藥」，自古以來就使用至今，而且還留有古希臘將它當成眼睛感染病藥物使用的記錄。小米草…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…-次亞麻油酸　長期食用有益身體健康** 荏胡麻為紫蘇品種的植物，由於荏胡麻籽含有大量α-次亞麻油酸，因此常食用荏胡麻油有益身體健康。荏胡麻油有生榨與烘培2種類型，此2種類型可由油…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
防癌飲食大功臣　植物營養素非吃不可

…啾啾營養師來告訴大家吧！ **🍀防癌大功臣~植物營養素🍀** ☀近年來許多研究証實植物營養素與預防癌症間的關係，如：2007年美國臨床研究顯示婦女每日攝取3公克…
http://www.top1health.cn/Article/314/38138
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡

…？因為含有高維生素C(75mg Vitamin C)的水果和植物性補鐵食物一起吃，可以讓鐵質吸收率增加高達6倍之多（但對肉類鐵質吸收沒有幫助）。所以呢，我們來看看解答吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139
美味不發胖！巧吃DIY冬筍炒肉

…難易度：**★☆☆☆☆ **特色：** 冬筍富含植物性蛋白質，且澱粉含量極低，不會對身體造成負擔。還可預防肥胖、高血壓，更含具抗癌作用的多醣體。 **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38082
子宮內膜異位該怎麼吃？5營養素顧子宮

…**☀1.兒茶素：**抑制子宮內膜組織增生 **☀2.天然植物雌激素：**尤其以大豆，含有豐富的大豆異黃酮，因結構與女性荷爾蒙相似，可與雌激素互相競爭乳房細胞及子宮上皮細胞上接受…
http://www.top1health.cn/Article/324/38077
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…物之外，也要明定飽和脂肪建議攝取上限為總熱量10％。 ![植物油經過「氫化」過程會改變脂肪酸結構，可能產生反式脂肪或飽和脂肪。][100448] 相較於動物油，大多數人覺得…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆漿」，不但有這些營養，還沒有膽固醇，特別適合現代人。曾經在市場上熱賣一時，甚至賣到缺貨的豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
新發現！Q2-3可抑制乳癌細胞轉移

…誤治療，癌細胞擴散和轉移的機率相當高。而中央研究院發現，利用植物萃取物合成的衍生物「Q2-3」，能啟動生物體的「內生性」抑制機制，有助抑制乳癌細胞的轉移，避免疾病惡化。 ![中研…
http://www.top1health.cn/Article/13/37960
寶寶尿布疹紅屁屁　洋甘菊純露消炎好幫手

…法國芳療講師綠蒂亞波松在其著作《純露芳療全書》中表示，純露是植物經由水蒸氣蒸餾法，萃取而成的水製品。純露在中國稱為藥露，其活性成分與精油不盡相同，純露含有較多具有消炎性質的有機酸，…
http://www.top1health.cn/Article/304/37857
快速收成營養豐！這2種芽菜隨時可種

…[100148] **種芽菜專用容器：** 豆子等較大的植物，也可以利用口徑相合的大碗或篩子取代。 **利用比容器還大一點的紙箱遮光：** ※也可以黑色紙袋等代替。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/37950