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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

酷酷嗽嗽不停？中醫推4穴位＋3藥膳止咳

…時適量食用即可，必要時一日可食1～2次。 **◎百合蒸梨** **材料：**乾百合10克、水梨1顆（約200克）、砂糖15克。 **作法：** 1.將百合洗淨備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/37563
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…料不要過度外，寒性食物也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 ***降「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…的好處，CP值高！ ![][98885] **地下雪梨—荸薺營養豐！適度食用好處多** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，荸薺又稱野地栗、馬蹄、馬薯，由於其生長於泥中，…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…ie Morris在其新書《超級能量果汁》中，推荐將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃瓜、羽衣甘藍等超級食物加進果汁中，有助於增加果汁的營養密度，以及提升體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
多囊性卵巢症纏身　中醫補腎調理

…巢症患者，平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品，寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代精緻白米　減重控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！

酪梨籽也能吃？不但可以吃，這顆碩大的果核還蘊含豐富能量！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，酪梨籽富含纖維和抗氧化物，營養專家示範：如何把酪梨籽巧妙變成粉狀，加進優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

… 1. 抗氧化：枇杷的果實中還富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質，不但能抗老養顏，還兼具預防癌症的效果，一舉兩得。 2. 保護眼睛：護眼營養成分中的類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…的熱量。餐後則可選擇一些有助消化的食材烹調湯品，如鳳梨（鳳梨蛋白酶可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化）、白蘿蔔（白蘿蔔澱粉酶可以增強對碳水化合物的消化）、木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…菜也可當成是主角，例如，芹菜可以跟其他蔬果如蘋果、小黃瓜、鳳梨一起打汁喝，或是芹菜炒豆干、芹菜炒牛肉絲、芹菜炒花枝，味道也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…研究，用意在儘量調整飲食當中含有的果糖、果聚糖、半乳寡糖、山梨糖醇、甘露糖醇及乳糖含量，以減緩這些醣類可能造成的腸胃症狀。其實在日常生活中，有許多天然的食物，也屬於「低FODMAP…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
消除疲勞這樣吃！動手做酪梨草莓沙拉

酪梨是登記在《金氏世界紀錄大全》中營養豐富的水果，含有鎂、鐵質、維生素A等17種維生素。可以做為奶油代替品的酪梨，充滿奶香、香濃味，和香甜的草莓搭配在一起食用，可以消除疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37198
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

來一杯酪梨牛奶、吃一份酪梨壽司，似乎是許多人養生的最愛，甚至許多名人也靠吃酪梨養生，前立法委員沈富雄曾經對外表示，自己天天吃1顆酪梨，年近七十還是一尾活龍，難怪許多人跟著仿效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好

保護心臟，吃什麼好呢？剛獲頒健康「認證」的西洋梨，就是一個不錯的選擇。美國心臟協會(American Heart Association)日前許可美國西洋梨使用該協會的特殊標章，肯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…設計了3道含有多種新鮮蔬果、兼顧營養美味、製作步驟簡單的「鳳梨桑葚汁」、「高纖五穀葡萄汁」、「萵苣蘋果汁」，提供給媽咪們參考： **★鳳梨桑葚汁** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
KO痘痘肌膚乾燥　吃燕麥莓果8食物

…化劑，能預防自由基傷害造成的肌膚老化。 **6.酪梨** 酪梨含有維生素E，跟維生素C一樣是一種抗氧化劑，可以減少自由基對肌膚細胞的傷害，以及紫外線對肌膚的損傷，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122

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