「抗氧化物」搜尋結果
總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料-
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身
…力與耐力果汁，其中營養包括植物性蛋白質與健康的脂肪，以及各種抗氧化物，能夠促進心臟健康，並且有抗發炎的效果，讓一天充滿活力。 **【快速恢復體力排毒餐】** **適合對象：…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421 -
酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！
…每日郵報》（Daily Mail）報導指出，酪梨籽富含纖維和抗氧化物，營養專家示範：如何把酪梨籽巧妙變成粉狀，加進優格、果汁、沙拉，就能輕鬆吃進防癌、抗皺的健康好處！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301 -
只用在潤喉太浪費 枇杷另有3大功效
…杷的果實中還富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這些抗氧化物質，不但能抗老養顏，還兼具預防癌症的效果，一舉兩得。 2. 保護眼睛：護眼營養成分中的類胡蘿蔔素、維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/37276 -
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高
…重要。血氧供應不足，就有可能導致眼睛病變，而吸菸會降低血流中抗氧化物的濃度，也會造成葉黃素不足，這些物質就是保護視網膜免受自由基傷害的防護牆。許多研究顯示，抽菸者比不抽菸的人發生任…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346 -
減重也要吃晚餐～喝洋蔥菇菇湯享瘦
…好處多** 洋蔥當中還有含硫化合物和礦物質「硒」，是很好的抗氧化物，具有增強免疫力、預防癌症的作用。此外，洋蔥也含有維生素A、C和鉀等營養素，適量補充有益健康。 **切洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229 -
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發
…復原及避免再次退化。 **3.均衡飲食：**可考慮補充一些抗氧化物，減少老化反應。 **4.理想體重：**避免體重過重對關節、脊椎造成很大的負荷與壓力。
http://www.top1health.cn/Article/164/37231 -
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物
…可可含量少之又少，熱量往往還更高！巧克力的可可含量高，其中的抗氧化物「類黃酮」才會多；一般來講，含有70%以上可可含量的黑巧克力，對人體較有好處。 然而，白巧克力的主要成分是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156 -
超正瘦身早餐 喝番茄豆腐味噌湯
…就可以增加當天的蔬菜攝取量。 ![番茄富含茄紅素，是很強的抗氧化物，而且屬於脂溶性成分不怕高溫，煮湯也能喝進豐富營養。][97952] **豆腐增加飽足感 幫助降低膽固醇*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155 -
美國心臟協會：零脂肪西洋梨對心臟好
…屬於高纖食物，而且熱量僅有52.7大卡，不含脂肪，另外還含有抗氧化物維生素C。 西洋梨香甜多汁，又能幫助維護心血管健康，兼具美味、高纖、低熱量的特色，是全家人都適合享用的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37173 -
魷魚、香腸一起吃恐致癌？專家這樣說...
…每日50公克以內為佳，同時建議搭配大量的新鮮蔬菜和水果，因為抗氧化物如維他命C可以減少亞硝胺的形成，同時，平時在未吃加工肉品時，適度攝取優酪乳、優格等食物，來增加好菌數量、平衡腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127 -
KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
…打成果菜汁，可以一次喝進豐富維生素C、β-胡蘿蔔素、葉綠素等抗氧化物，對肌膚健康很有幫助。營養專家伯恩表示，綠色蔬果汁含有鈣、鎂、生物鹼等營養素，幫助平衡體內的酸鹼性。一般來說，人…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122 -
趕走黑眼圈 酪梨製成天然眼膜
…] **1.小黃瓜** 潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素(vitexin)等，能幫助減少黑眼圈、舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106 -
降膽固醇很簡單 這6種食物吃不膩
…[97584] **4.茶** 茶含有豐富的類黃酮等抗氧化物，有助預防壞膽固醇堆積在動脈壁上，因此能降低血壓。另外，許多研究證實，茶能幫助放鬆血管，預防血栓。 
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