山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…。 **要點5／適量攝取植物性荷爾蒙：** 黃豆、黑豆、山藥、地瓜、蘿蔔、洋蔥、花椰菜。 **【營養師小叮嚀】：** 最後，高瑞敏營養師也提醒，婦女朋友一旦發現有月經延…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…加蓮子(去心)同煮，若是食慾低落、容易拉肚子，可以加點茯苓、山藥。【玉米鬚茶】玉米鬚茶最早可說是從韓國引起旋風，據說很多韓國女生喜歡泡玉米鬚茶包當作日常生活的茶飲，其實玉米…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…友除了少吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，例如黑白木耳、山藥、枸杞、蔓越莓等，並配合滋陰中藥調理。 **濕熱型** 白帶型態：帶下多，黏稠，色黃綠泡沫狀，或色白豆腐渣狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

… **哪些中藥材具有美白滋潤效果？** 薏仁、白茯苓、山藥、珍珠粉、玉竹、麥門冬、天門冬、白芷、桑白皮、白木耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的玻尿酸與膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…胞逐漸擴散形成病灶，調理上可運用補腎中藥材(如熟地、山茱萸、山藥、牛膝)，改善內在免疫功能缺陷。更進一步了解女生經期如何保養？經痛的中醫調理？ **★ 常見的子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

… 胃黏膜需要靠具有黏稠質地的食物來保護，舉例來說像是秋葵、山藥、木耳都是吃起來滑溜、有黏液的食物，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。除此之外，高麗菜富有維生素K1和維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…麥冷麵】** **材料：**蕎麥麵條適量、紅蘿蔔、小黃瓜、山藥、番茄、雞蛋、紅麴醬、柴魚、海苔。 **作法：** 1.將煮熟的蕎麥麵立即放入冰塊中，冰鎮後撈起備用。 2.小…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

…在減重，都要吃點米、麵、全穀、雜糧等主食，或者適度吃點芡實、山藥，這樣才能強壯脾胃，且較有飽足感。有些人擔心吃澱粉類食物會胖，因此不吃主食，只吃蔬菜、水果，這種做法容易讓脾胃功能失…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…容易下降。建議這個階段要多吃低GI的食物，如芋頭、山藥、全麥麵包、黃豆、低脂優格等，低GI的食物可以讓血液中的胰島素分泌變少，較不會有飢餓感。若此時克制不住誘惑，大量食用…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…** 米飯、麵條、牛奶、蛋白、豆腐、年糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
壓力一大就便祕、腹瀉？5要訣緩腸躁症

….腹瀉型患者：腹瀉和腹痛嚴重的患者，平時可以多食用健脾食品如山藥、扁豆、紅棗等，且應避免食用西瓜、冷飲及乳製品。 2.便祕型患者：便祕的患者應多吃穀類、水果以及蔬菜來幫助排便。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38067
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…法」，就是依此五行來論定。而黃色食物像是香菇、紅蘿蔔、木瓜、山藥、地瓜、黃豆、香蕉、南瓜、小米、柳橙等，多半味甘氣香，而且含有高營養價值，不需吃下太多，就能擁有足夠的營養，完全避開…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…、黑豆、毛豆、黑木耳、大白菜、茼蒿、四季豆、馬鈴薯、胡蘿蔔、山藥、香菇、銀耳、雞蛋、鵪鶉蛋、豬肉、鵝肉、鮑魚、魷魚、萄萄、覆盆子、葵花子、腰果、花生、南瓜子 **涼性…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
有多久沒便便了？清腸道，刮痧嘛ㄟ通

…祕困擾的人，平時要減少攝取白飯、白麵等精緻類澱粉，多吃地瓜、山藥、玉米，或是具有膠質的海帶和紫菜、富含膳食纖維的黑木耳，都能幫助調節腸胃環境、清掃胃腸道。 **宿便問題難解？…
http://www.top1health.cn/Article/258/37990
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…。例如：蘋果、水梨、白木耳、竹筍、苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。  ![五行防癌鮮蔬湯]…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991