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「奶油」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「奶油」的資料

萬聖節不吃它要幹嘛？營養師蔡怡瑄教你：低卡萬聖豆腐焗麵！

…節到來，不妨試試南瓜豆腐焗麵，用嫩豆腐和牛奶，取代高熱量的鮮奶油和麵粉，做成口感綿密又奶香十足的白醬，配上南瓜和筆管麵，美味、飽足、少負擔的好吃焗烤料理呢! **材料／** …
http://www.top1health.cn/Article/320/45695
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…店、便利商店都會使用「業務用調和乳」，是以濃縮牛乳、奶粉、鮮奶油和水組成的，脂肪和碳水化合物含量略高，熱量也稍高一些，但其營養成分並沒有太大差異。 **一天兩份奶，豐富鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

…比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇，但影響程度卻遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。另外，更應注意較不健康的食物烹調和加工方式，例如熱狗、培根等加工肉品、炸雞、糕餅等油炸油酥…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
對抗秋老虎！親子動手做搖滾冰沙好吃更好玩

…還可以參考冰淇淋的配方。最簡單的方式是備妥牛奶 100克、鮮奶油 60克、煉乳 30克，接著放入封口袋內混合均勻，接著在其上下層放置裝有碎冰與鹽巴混合的大封口袋，再以毛巾包覆，等待…
http://www.top1health.cn/Article/251/45650
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…2顆、毛豆仁30公克、牛奶80cc 調味料/ 胡椒粉、無鹽奶油5公克作法/ 1. 把蛋打散，加入牛奶和胡椒粉攪勻。 2. 熱鍋，放入無鹽奶油，融化後即可加入蛋。 3…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

… 孩子過瘦，父母可以多提供他高營養的食物。選用全脂乳製品，用奶油來烹調，多吃堅果、酪梨等含有健康脂肪的食物，把蔬菜、肉類打碎，做成濃湯來代替清湯等，都是健康增重的好方法。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…* **材料：** 米2合、紅皮番薯1條、蜂蜜1小茶匙、奶油1小茶匙、醬油1小茶匙。 **步驟：** 1.番薯洗淨，將頭尾較細的部分切成數小片薄片（煎脆薯片用），其餘番薯削…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…用果糖，或少量使用細砂糖，高脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 **★可取代動物性鮮奶油的脫水優格*…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…測試，先讓兩人騎一小時的自行車，消耗體力，接著分別給兩人兩塊奶油和兩塊糖補給能量，再開始比賽誰能最快衝刺到山頂。結果發現，克里斯在這一關再次勝出，拉開與贊德的距離，測量血糖值發現，…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…、蛋糕、餅乾等食物，因為市售的麵包、吐司、蛋糕和餅乾添加太多奶油與添加物，非常不適合感冒期間食用，即使自己做，還是需要用到奶油、鮮奶等成分，比較不容易消化，為了寶寶腸胃健康，請務必…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…80公克、蘋果1顆、去骨雞腿1支、紅蘿蔔半根、咖哩塊4人份、奶油少許、荷蘭芹末適量 **作法／** 1.將蘋果洗淨後去除果芯，連同果皮一起切成適合入口的大小；鳳梨、紅蘿蔔則分別…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…豆各4 根。 A：巴沙米可醋2大匙、白酒2大匙、水1大匙、奶油10g，鹽、胡椒粉各少許，巴西里末少許。 **作法：** 1.鯛魚兩面都撒上鹽及胡椒粉，醃10 分鐘左右。 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…傷腦食物：** 1.紅肉：1周不超過4份。 2.奶油和人造奶油：1天不超過1湯匙。 3.乳酪：1周不超過1份。 4.糕點甜食：1周不超過5份。 5.油炸物及…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

…切碎）20g、鹽少許、沙拉油3小匙。 - Ａ：蛋液2顆、鮮奶油4小匙鹽少許。 **作法：** 1.把洋蔥放到耐熱容器裡，蓋上保鮮膜，用微波爐加熱30秒。 2.把山藥、加熱後…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
1顆月餅熱量＝1份排骨便當　自製高纖低卡地瓜月餅

…**地瓜300公克、糖20至30公克（視地瓜甜度增減）、無鹽奶油30公克（素食者可用植物油替代）。 - **作法︰** 1. 地瓜連皮洗淨切小塊，放入電鍋蒸熟。 2. 電鍋跳…
http://www.top1health.cn/Article/248/43028

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