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…片提供/聖馬爾定醫院)][101889] **細嚼慢嚥助消化!打嗝逾48小時快就醫找原因** 隨著年齡增加,特別是高齡長者會面臨有牙齒缺損或裝假牙的問題,加上生理功能明…
http://www.top1health.cn/Article/248/38213吃完飯後,許多人習慣來一份水果,解除口中油膩感又幫助消化,然而,網路流傳「飯後立刻吃水果」的小習慣,會讓水果本身無法被正常消化,長期易引起腸胃不適,導致短命。營養師表示,這樣的說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069炎炎夏日,也就意味著盛產鳳梨的季節到了,這季節的鳳梨不僅清爽甜美更是消暑聖品!鳳梨富含膳食纖維、維生素C、鉀等營養素。根據民國100年修訂的國人膳食營養素參考攝取量中,每人每天維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107…養補給方式,而且透過咀嚼的動作,能促進唾液和消化液的分泌,幫助消化,維持腸道健康。 但是,一般人常會因為飲食習慣,捨棄水果皮和種籽,只取果肉食用,如此一來便減少了植化素的補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893…菜餚有越煮越油的趨勢,所以建議可以選擇去油解膩的茶類,或是幫助消化的優酪乳飲品,最推薦的當然是無糖優酪乳,一方面能夠幫助消化,另一方面又不會造成糖分攝取過量。 **本文出自皇…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079…若加放幾片薑,則胃塞肚涼型病人也可以吃一些。老人及小孩可吃,助消化,防氣管不適。 **梨蘋汁:**蘋果及西洋梨各一個,去皮核後,過鹽水或檸檬水(防氧化),打汁不過濾、加蜂蜜一匙食…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991…等不適症狀。一般較常用的腸胃藥包括,制酸劑、消脹劑、整腸劑與助消化劑、止瀉劑等。 - 制酸劑:制酸劑主要作用在於中和胃酸,治療胃酸過多,使胃中的酸鹼值(pH)增加至5以上,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005…怎麼吃才不會有咬舌感?」營養師表示,吃鳳梨會有咬舌感,代表幫助消化的鳳梨酵素正在發揮作用,若不喜歡這種咬舌感,建議民眾吃之前抹一點鹽,就能有效緩解。 ![][100110] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37799…,可食用少油清淡的肉湯、適量橘子、香蕉等,以刺激胃酸分泌,幫助消化。 進食要細嚼慢嚥,唾液中的粘蛋白、氨基酸和澱粉酶才能充分發揮消化功能,使食物顆粒變得細膩,減輕胃的負擔。此…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…古以來,德國洋甘菊在世界各地都被視為具有消炎、止痛、安神及幫助消化的草藥,這個植物同樣也常使用在婦科醫療。 **純露治療實例:** 德國洋甘菊純露在對抗過敏症狀方面的成效已…
http://www.top1health.cn/Article/62/37870…吃退奶藥了。 其實麥芽有雙向作用,小劑量可消食開胃,幫助消化吸收,增加氣血生成,促進乳汁分泌,大劑量或長期使用會耗氣散血,而達到退奶或斷奶的目的,所以劑量很重要喔! *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…自然貼近小腿,無名指下緣所到之處。 **功效:**消脹氣、助消化。
http://www.top1health.cn/Article/258/37774…il)報導,每個人的腸道裡都住著成千上萬的細菌,有些細菌會幫助消化食物,有些則跟食慾和脂肪的儲存有關。英國倫敦國王學院(King’s College London)教授史派克(Pr…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730…,也可以多吃下列有助於消化的食物,消消一肚子氣: **助消化食物1/鳳梨** 鳳梨中含有一種蛋白質分解酵素,稱為鳳梨酵素,可以分解蛋白質、助消化,適合在飯後食用,但腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…迷亂及恐懼,平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化,幫助消化清理過往的經驗,讓新的想法念頭產生。進行胡椒薄荷純露的療程能平息過度火爆的情緒反應,緩解不安與煩躁,使得…
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