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「鴻喜菇」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「鴻喜菇」的資料

邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

**★鴻喜菇松露醬炊飯** 我推薦美濃一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…慮不安、憂鬱等情緒上身，更難入眠。常見的食物來源包括杏鮑菇、鴻喜菇、舞菇、金針菇、蘿蔔苗、豬肉等。
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…後，胃癌風險降低的數據圖表。我們不難發現，每週攝取一到三次的鴻喜菇、滑菇、金針菇，胃癌風險有明顯的下降。只是，吃什麼樣的菇類能提高抗氧化功能和免疫力，端看每個人的體質差異。…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…謝。 **◆清蒸鱸魚** **材料：**黑鱸1小條、鴻喜菇少許。 **調味：**樹子、薑、鹽、酒。 **作法：** 1.魚片洗淨，表面抹上一層薄鹽。 2.薑絲及蔥絲…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…)、水果類(葡萄、蕃茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。為了保存完整高纖維食物的營養素，尤偉銘營養師建議，除了避免過度烹調造成營養速流失之外，還要多吃全穀飯及…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…)、水果類(葡萄、蕃茄、木瓜、橘子)、菇類(美白菇、金針菇、鴻喜菇)。為了保存完整高纖維食物的營養素，尤偉銘營養師建議，除了避免過度烹調造成營養速流失之外，還要多吃全穀飯及…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…215kcal。 **材料〈一人份〉：**白菜1片，舞菇、鴻喜菇、香菇、金針菇〈全部冷凍〉皆適量，豬肉薄片50g、咖哩粉適量。 **佐料：**醬油2大茶匙、味醂1大茶匙、味噌1…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…麥麵2球、去籽南瓜100公克、豬五花薄片50公克、洋蔥半顆、鴻喜菇50公克、油豆皮50公克、昆布鰹魚高湯600毫升、豆漿100毫升、白芝麻油1小匙、咖哩粉1.5大匙、麵粉3大匙、酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

… **材料：**抹茶一匙、豆漿250ml、1顆蛋、杏鮑菇、鴻喜菇、洋蔥適量、蔬菜適量、鹽少量、蔥、蒜、油適量。 **作法：** 1.適量油起鍋，加入洋蔥、蒜頭爆香。 2.鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…濕白、黑木耳各一朵、杏鮑菇2朵、玉米筍半盒、玉米一條切4段、鴻喜菇1/3包、山茶菇50 g、白果20 g、水煮熟竹筍50 g、竹笙100公克、蓮子20 g、紅棗10顆、剝殼熟栗子6…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…低熱量高纖的菇菇鍋，放進香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇與蘑菇等食材的火鍋，就成為明星選擇。但是，營養師提醒，最好攝取新鮮菇類，如果食用乾菇類，恐容易深陷熱量地雷！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素

…瓜菇菇炊飯** **食材：**地瓜50公克、糙米40公克、鴻喜菇25公克、昆布1片、水50毫升、鹽少許、黑芝麻1小匙。 **作法：** 1.糙米簡單淘洗去除雜質、瀝乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/49030
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…75大卡） **材料：**雞胸肉1/4副、秀珍菇50公克、鴻喜菇50公克、南瓜110公克、燕麥（顆粒）20公克、低脂奶粉 25公克、腰果8公克、水果1份。 **步驟：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
低熱量減肥聖品！自製高纖豆渣什錦榖麥

…Ｂ：乾燥水菜10g、黑棗乾10g（＊黑棗乾先切碎備用）、乾燥鴻喜菇10g、乾香菇10g、乾燥杏鮑菇10g（＊乾燥蔬菜太大塊時，要先切成小塊備用）。 **作法：** 1.把大…
http://www.top1health.cn/Article/248/43258
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…鍋品，可改吃以膳食纖維多、含高鉀、高蛋白質的菇類像是杏鮑菇、鴻喜菇等，還有當令蔬菜如豆芽菜、大頭菜、青江菜等，煮成蔬菜湯，再加上根莖類如芋頭、山藥、蓮藕或番薯等，也可替代部分主食。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076

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