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建议癌友接受治疗后一到三天内多吃含汤汤水水的食物，就算喝鸡汤喝到饱也无妨，透过大量水分的补充，才能加速身体代谢，让药物毒性尽快排除。

“化疗、放疗后，食欲不振、恶心、呕吐、体力不济，该怎么办？”“为什么我一直吃，体重却都上不去？”这些都是癌症病友常见的饮食困扰。癌症希望基金会营养师杨惠玫提醒，癌友接受化疗、放疗后，一定要补充足够水分，帮助药物毒性代谢，之后更要注意蛋白质、热量的摄取，当热量摄取不足，体重就容易停滞，甚至下降。

癌友接受化疗、放疗后，可能产生腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等治疗副作用，建议癌友接受治疗后一到三天内，多吃含汤汤水水的食物，就算喝鸡汤喝到饱也无妨，因为透过大量水分补充，才能加速身体代谢，让药物毒性尽快排除。

补足热量，对抗癌细胞

当癌友过瘦、体重持续下降，就得找出原因，像腹泻、呕吐、食欲不振、热量摄取不足等，都可能让体重过瘦、持续下滑，必须针对各人不同状况，选择适合的饮食策略。举例来说，一旦热量摄取不足，即使摄取再多蛋白质，体重还是不会上升，此时热量就得足够，甚至加量，以维持健康体重，身体才有本钱对抗癌细胞威胁。

杨惠玫强调，每个人的癌症种类、出现副作用的状况不同，食物摄取、进食模式也要跟着调整，癌友可以咨询专业营养师，让专业营养师提供个别化建议，帮助解决种种营养方面难题。另一方面，面对照顾者，癌友也要尽量诚实告知饮食好恶，让照顾者了解癌友究竟想吃什么食物，照顾者准备食物时，才有方向可依循。