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「高脂高糖」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「高脂高糖」的資料

車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

擠在悶熱的公車、捷運車廂中，令人最難受的美過於撲鼻而來的汗臭味、狐臭味、體臭味、腳臭味等。其實，體臭竟然跟內臟功能逐漸削弱有關，也是健康發出警訊。日本飲食專家建議，透過飲食調理與除…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
吃飽、睡好、不發胖！５種宵夜零罪惡感

…a)的綜合穀類麥片。 **4.雜糧餅乾** 高脂高糖的甜餅乾不健康，如果是全麥或雜糧的低糖餅乾就不錯，選擇含有種子類(像是南瓜籽)、健康油脂、適量蛋白質的餅乾比較適…
http://www.top1health.cn/Article/320/37051
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

…的過程，其實跟一般人亂吃然後變胖的道理是一樣的。 **高脂高糖易釀肝癌　花椰菜有助防癌** 實驗結果發現，吃西方飲食的小鼠，肝臟中的癌結節(cancer nodules)數…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…今天的實驗做的事情。這篇研究以「容易發胖」且「無限量供應」的高脂高糖飲食餵養392隻實驗室老鼠。並以供餐時間的不同將老鼠分為24小時組：無限量供應的發胖「地獄」也是無限量供…
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

…協助我們舒緩心情的食物；但從熱量的角度來看，巧克力卻也是一種高脂高糖高熱量食物，是想減肥的人宜少吃，不需減肥者可適當攝取促進健康的食物。 **［解碼］巧克力上面的％是什麼意思…
http://www.top1health.cn/Article/302/34044
瘦身就要吃芋頭！消水腫也一級棒

別再誤會芋頭了！很多人認為芋頭是澱粉食物，吃多必胖。其實，營養師指出，芋頭含有豐富的抗性澱粉，熱量低、不易發胖，對減重很有幫助。另外，跟其他根莖類相比，芋頭含有較多的鉀，可以利尿排…
http://www.top1health.cn/Article/320/32637
《腸治久安》慢性發炎性腸道疾病　持續用藥重要

發炎性腸道疾病可分為潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)及克隆氏症(Crohn’s disease)兩種。近年來，全球（含亞洲地區）該類病症的發生率及盛行率均上升，…
http://www.top1health.cn/Article/240/31530
意想不到！吃6天然食物可降血脂

**【核心提示】：**高血糖、高血脂、高血壓被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高而造成的大魚大肉過量進食的結果，這是眾所周知的。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/29741
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

**【核心提示】：**「高血糖、高血脂、高血壓」被稱為「三高」，「三高」的形成正是由於生活水準的提高，大魚大肉過量進食的結果。除了保健品或藥品，下面這些天然降血脂的食物，也可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…等食物中，民眾不妨適量食用。 **補充水分促代謝　少吃高脂高糖食物** 另外，王子南營養師提醒，水份可以促進體內新陳代謝，建議每日飲用2000C.C.的白開水來取代含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

別讓有膽變無膽！嗜吃高糖、高熱量油炸食物的年輕人要注意了，長期下來恐成為「石頭族」。醫師表示，近年來膽結石有年輕化的趨勢，而膽結石若阻塞在膽囊出口或膽道任何部位，恐怕會引起膽囊炎、…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

當人常感嘆體力大不如前，總覺得工作疲勞容易倦累，身體又時常這裡酸那裡痛，是老了嗎？還是出現了慢性疲勞症候群？老化會影響身心健康，努力打好「肌」礎，做好心理調適，讓自己「優活」到老，…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…讓負責控制飲食衝動的大腦活動減少，增加飽腹感，也降低夜間攝取高脂高糖零食的意願。一般人若能在吃飯前先飲用無糖豆漿補充蛋白質，就能透過提升飽足感的方式抑制食慾，避免吃進太多高熱量食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…的食物之一；只要適量攝取，就不必擔心熱量超標，還能預防現代人高脂高糖飲食所造成的文明病。明天早餐，就來試試看吃幾顆花生吧！
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…方式，如熬夜、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒等，攝取太多高脂高糖、低蛋白低纖維的速食，肥胖等都會在一定程度上影響女性卵巢的生理功能。 **卵巢會分泌出女性的「青春之源」*…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964

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