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「補冬」搜尋結果

總共找到 67 筆符合關鍵字「補冬」的資料

霜降來了〜口乾舌燥、喉嚨痛　喝菊花決明子茶

…燥、毛髮脫落、口乾舌燥、咽喉痛，以及大便秘結等症狀。諺語：「補冬不如補霜降」，中醫師認為，此時養生首重養陰、顧肺、健脾胃。 **補冬不如補霜降　養生重點：滋陰潤肺、調和脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒

冬天冷颼颼的，來頓熱呼呼的薑母鴨，瞬間寒意全消。但吃補可要選對時機與體質，否則愈補會愈大洞的呢！還有，感冒期間到底可不可以吃薑母鴨呢，今天微笑藥師網簡單的做個區別。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此外，還有關節炎、風濕痛、感冒、支氣管炎等，其發病率都與寒冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

當身體的免疫系統功能不夠強時，外來的細菌、病毒就容易入侵體內，傷害我們；但是，過強的免疫力也反而會傷害自身細胞，導致自體免疫疾病。因此，依循傳統的溫和食補來慢慢補強免疫力，不讓免疫…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
冬至亂進補恐上火　5大體質別吃錯

冬至亂補，當心吃錯上火，便祕、嘴破、痔瘡、失眠攏總來！再過幾天就是農曆「冬至」，不少人早就蓄勢待發，等著這天聚餐進補。不過，中醫師表示，其實，陰曆中「時令」是來自老祖宗幾千年前的概…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

明明已經立冬已過，天氣卻突破30度，導致原本想藉此補冬，大啖薑母鴨、羊肉爐的人，卻不敢嘗試，就怕火氣大流鼻血。女中醫師表示，即使在冬天天冷的時候，也並非人人都適合大嗑薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
懶人限定！「膏方」補冬防老甩病痛

想到「補冬」，許多人馬上想到嗑麻油雞、薑母鴨，但是，在對岸卻有不一樣的風景：每到冬天在大陸各大城市的中醫院，彷彿進入「膏方節」，大排長龍的民眾掛膏方專家門診，求取中醫師開立膏滋方調…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…達人推薦2道清爽食譜，教你利用當季食材，製作高營養又不油膩的補冬聖品！ **傳統補品負擔高　高溫破壞麻油營養** 從農民曆來看，冬天即將降臨，但是台灣的天氣仍相當溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

「立冬」將近，台灣「立冬」有補冬的習俗，有諺語「立冬補冬，補嘴空」就是指在立冬日進補溫熱食材，可強筋健骨，養精蓄銳，抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處，但是，中醫師也提醒，在…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

**【核心提示】：**民諺有言：「補冬不如補霜降」、「一年補透透，不如補霜降」。為何霜降養生這麽重要？霜降時節怎麽進補才最合適？諮詢醫師：蘇婷　中山大學附屬第六醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

俗話說：「中秋過後夜夜涼。」天氣一轉涼，食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示，秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以歛陰護陽為根本，建議選擇藥膳溫補、平補，同時要睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

中醫有「春夏養陽」「秋冬養陰」之說，四時穀類藥膳即是根據中醫「四季五補」的原則所設計，以幫助人們適應氣候的變化，來調節人體機能促進健康。所謂「四季五補」，即春主升發，內應肝膽，宜予…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
補冬挑顏色！「黑白綠」補腎強身

冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係，在食材的選擇上面可選擇黑色、金白色、以及綠色的食材，益腎強腎、補充維生素。 ![黑木耳也有助於降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/22354
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

…甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的湯圓，補冬也能玩出新花樣，變身香甜、滋補的美味甜品。 ![冬至來一碗熱呼呼的麻油雙圓湯不僅美味，更是滋補。（圖片提供／北…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
牛羊豬分不清？3招防重組肉下肚

…原則，才會有保障。 ![牛羊豬傻傻分不清楚？專家教3招讓你補冬放心吃，不會吃到重組肉。][69362] 重組肉的製造原理，主要是利用食鹽及磷酸鹽，將肌肉中的鹽溶性蛋白加以抽…
http://www.top1health.cn/Article/232/21989

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