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「芝麻醬」搜尋結果

總共找到 103 筆符合關鍵字「芝麻醬」的資料

癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…式。 **- 3.醬料的使用：**建議選擇一般的醬油、醋、芝麻醬，少用沙茶醬、沙拉醬、番茄醬，儘量用醬油，不要用醬油膏，凡是含有越多不認識的成分產品越危險。 **- 4.要控制…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…，可分為果醬類(如草莓果醬、葡萄果醬等)和油脂類(如花生醬、芝麻醬或奶油等)。果醬類因成品含水分較多，再加上水果熱量本身就比油脂低，所以熱量遠低於油脂類塗醬：果醬類每百公克介於22…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
黑芝麻、白芝麻營養大PK　鐵鈣他最猛！

…表示，若要更有效吸收芝麻的營養成分，建議將芝麻研磨成芝麻粉及芝麻醬後，人體的吸收效果更佳。 **黑芝麻、白芝麻的營養成分PK　鐵鈣比一比** 黑芝麻與白芝麻的營養成分有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/51291
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…，例如甜菜根莎莎醬、哈瓦那醬(habanero jam)、黑芝麻醬(black sesame tahini)、酥油(ghee)等，或許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式調…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

…卡又健康。 **食材：** ＜湯圓＞：抹茶粉1茶匙、芝麻醬1茶匙、糯米粉20公克。＜豆花＞：無糖豆漿1公升、液態鹽滷6毫升。＜抹茶豆漿湯底＞：抹茶粉1茶匙、無糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…豬皮、雞皮。 - 第4點：許多調味料，像是沙茶醬、豆瓣醬、芝麻醬、花生醬、沙拉醬等油脂含量都非常高，需特別注意攝取量。 - 第5點：多食用新鮮蔬菜和水果，補充維生素與礦物質。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
玉米南瓜不是蔬菜！吃火鍋小心這些澱粉食物

…的鮮美，美味又健康！火鍋沾醬的部分，建議少碰沙茶醬、芝麻醬等高熱量的醬料，不妨以清醬油為底，再依個人口味添加適量的白醋、蔥、薑、蒜、辣椒等天然辛香料，減少對身體的負擔。有了…
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

…攝取過量油脂。 4.若吃火鍋要注意減少使用沙茶醬、豆腐乳、芝麻醬；多多利用蔥、薑、蒜、檸檬汁等天然香辛料調味，就可以大幅降低油脂、熱量、鈉的攝取。 **【健康小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066
這樣吃火鍋不會胖！營養師教4招就搞定

…* 要避免高油脂、高熱量、有勾芡的沾醬，例如：沙茶醬、芝麻醬、醬油膏、甜辣醬、蒜蓉醬…等。建議可以多用辛香料來提味，例如：蔥、薑、蒜、辣椒、蘿蔔泥，加入少許的純釀造薄鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
天涼就是要吃鍋！自製5款涮涮鍋沾醬好美味

…滾後，熄火、使慢慢降溫到不燙手的程度即可。 **★芝麻醬** **材料：** 芝麻醬2大匙、砂糖1/2小匙，醬油、煮掉酒精成分的味醂、高湯…各1.5大匙 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294
DIY什錦榖麥！早餐搭豆漿整頓腸道有一套

…的青豆20g、葡萄乾10g（＊葡萄乾要先用水洗淨）。Ｂ黑芝麻醬2大匙、白麻油（香油）2大匙、蜂蜜2大匙、蘋果乾片10g（＊蘋果乾是厚切片的形狀時，要先切碎備用）。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/43256
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…擔** 這兩款清爽的酪梨醬料，可以用來取代凱薩醬、千島醬、芝麻醬等熱量較高的醬汁，再搭配低油烹調的菜餚，吃進健康和美味很輕鬆。不過，還是要提醒大家，酪梨雖然營養價值高，熱量和油脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…難度三顆星以上的涼麵，今天來跟大家分享的是涼麵界的基本款：「芝麻醬涼麵」！關於麻醬涼麵的來頭可不小，相傳它可是在唐朝武則天時期所流傳下來的料理，中國北方的夏天，幾乎家家戶戶…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

… **1. 涼麵：**一般的涼麵大多都以油麵為基底，再加上芝麻醬料跟些許小黃瓜、紅蘿蔔絲，100g的油麵本身就有165大卡，兩大湯匙(約30g)的芝麻醬就有100大卡，以市售的大…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…鹽、胡椒少許。 ●胡麻醬：味霖50公克、鰹魚露50公克、白芝麻醬30公克。 **作法：** 1.醬料製作： ●凱薩醬：將材料與沙拉混合。 ●千島醬：將材料與千島醬混合。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38771

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