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「肠道保健」搜寻结果

总共找到 62 笔符合关键字「肠道保健」的资料

拉肚子只吃稀饭好饿…苹果、香蕉挑对就能吃！

…腹泻症状，因此建议待腹泻情况改善后，再摄取这类食物，当作日常肠道保健。若要对付急性肠胃炎引起的腹泻不适，苹果和香蕉是富含果胶和鞣质的水果，果胶具有保护肠壁、吸附水分帮助排泄…
http://www.top1health.cn/Article/141/50052
上班族外食多，肠胃亮红灯？巧吃高纤秋葵解便祕

…，秋葵的果荚富含黏蛋白成分，还能附着于胃黏膜上保护胃壁，对于肠道保健有一定的益处。秋葵富含的大量水溶性、非水溶性膳食纤维成分，不但有增进饱足感、促进肠道蠕动、预防便祕、痔疮、大肠癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
初秋眼干皮肤干？吃哈密瓜润燥补水分

…纤维，吃下肚后容易有饱足感，而蜂蜜可帮助增加肠内好菌，有助于肠道保健，这道哈密瓜果冻很适合减重者，或是排便不畅的人享用。 **哈密瓜寒天果冻** **材料／**哈密瓜果肉切…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
原来肠道也有初老症！十大症状快看你中了没？

…酸菌帮助消化　肠道保养好帮手** 透过正确饮食，即可以帮助肠道保健，举例来说，活性乳酸菌因为会利用醣类产生乳酸等有机酸、可以促进肠胃蠕动、帮助消化。乳酸菌产生的乳酸可以降低肠道的…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
免疫力不会自然提升！关键从改善肠道健康开始

每当季节变化大，就小恙不断？想要拒绝药罐子人生，除了养成多喝水、充足睡眠、多运动等老生常谈的习惯外，正确补充益生菌，改善肠道健康，来增强肠道保护力，就是提升免疫力，杜绝病菌纠缠、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
粽子消化不良，胃药酵素能搞定？别傻了！

…食用，希望解决消化不良的问题。药害救济基金会说明，益生菌对于肠道保健有一定的帮助，但其生长容易受环境影响，导致活性变差，所以需食用一段时间，整肠助消化的功能才能显现。简单来说，若想…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
不怕「粽」击胃　肠道保健靠蔬果

粽叶飘香，端午佳节将近，市面上的粽子种类繁多，因馅料不同也会有不同组合的口味；一般传统的肉粽属于高油、高盐、低纤维，小心吃多了恐造成肠胃的负担。亚东医院家医科主任陈志道提醒，端午佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
吃绿香蕉能减肥？营养师：别被抗性淀粉骗了！

…仍然含有5克的抗性淀粉。 **绿香蕉含「益菌生」　有助肠道保健** 香蕉怎么吃，最能养生健体？如果以1根约10公分香蕉视为1份，或是1颗棒球大的水果视为1份，建议每日除了吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
在公厕嗯不出来？4个诀窍放松肠道神经

…菌与它最喜欢的食物，可为疲劳乏力的肠道注入新的活力。益生菌对肠道保健好处多多，可以稳定肠道菌丛生态平衡、改善胃肠蠕动、形成肠壁屏障等。建议年龄在30岁以上、不爱吃蔬菜、三餐不正常、…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
睡前吃益生菌、起床马上便便，不便祕5个好习惯！

…排便异常&大肠瘜肉&痣疮&肠躁症健康70问》中提到，益生菌对肠道保健好处多多，可以稳定肠道菌丛生态平衡、改善胃肠蠕动及便祕、形成肠壁屏障、提升免疫力等。而30岁以上、不爱吃…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
打造易瘦体质！先解决肠道水肿，就吃这个…

…格适合单独食用，也适合搭配膳食纤维丰富的水果一起食用，可强化肠道保健和改善水肿、便祕的效果。小林弘幸建议优格做为早餐或晚餐后甜点，但需注意的是，如果吃了市售优格后，出现持续3至4天…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
「地下雪梨」荸荠CP质高　防癌养生一把罩

…，更有预防水肿、抑制黄金色葡萄球菌，以及大肠杆菌的作用，对于肠道保健、预防大肠癌有一定的好处，CP值高！ ![][98885] **地下雪梨—荸荠营养丰！适度食用好处多**…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
35岁起好发大肠瘜肉　5大肠劳饮食解密

…提醒，35至49岁大肠瘜肉的好发高峰年龄，年轻族群应特别注意肠道保健。 ![上班族外食机会高，加上偏好重油重咸、多肉少蔬果、少运动等生活习惯，容易影响肠道健康，成为肠癌的候选人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
护肠道抗过敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…肠道保持酸性状态，使喜爱硷性环境的坏菌，不易生存繁殖。因此，肠道保健除了补充益生菌外，「益菌生」的摄取也很重要。  ![][96944] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
保健肠道抗氧化！营养师推2植化素

远离过敏，先做好肠道保健！肠道不仅是消化器官，也是人体最大的免疫器官，若能做好肠道保健工作，有助强化免疫系统，减少过敏的发作机率。如何才能吃出肠道健康？营养师建议，多补充儿茶素和姜…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755