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「腸道保健」搜尋結果

總共找到 61 筆符合關鍵字「腸道保健」的資料

上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕

…，秋葵的果莢富含黏蛋白成分，還能附著於胃黏膜上保護胃壁，對於腸道保健有一定的益處。秋葵富含的大量水溶性、非水溶性膳食纖維成分，不但有增進飽足感、促進腸道蠕動、預防便祕、痔瘡、大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…纖維，吃下肚後容易有飽足感，而蜂蜜可幫助增加腸內好菌，有助於腸道保健，這道哈密瓜果凍很適合減重者，或是排便不暢的人享用。 **哈密瓜寒天果凍** **材料／**哈密瓜果肉切…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…酸菌幫助消化　腸道保養好幫手** 透過正確飲食，即可以幫助腸道保健，舉例來說，活性乳酸菌因為會利用醣類產生乳酸等有機酸、可以促進腸胃蠕動、幫助消化。乳酸菌產生的乳酸可以降低腸道的…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
免疫力不會自然提升！關鍵從改善腸道健康開始

每當季節變化大，就小恙不斷？想要拒絕藥罐子人生，除了養成多喝水、充足睡眠、多運動等老生常談的習慣外，正確補充益生菌，改善腸道健康，來增強腸道保護力，就是提升免疫力，杜絕病菌糾纏、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/41790
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…食用，希望解決消化不良的問題。藥害救濟基金會說明，益生菌對於腸道保健有一定的幫助，但其生長容易受環境影響，導致活性變差，所以需食用一段時間，整腸助消化的功能才能顯現。簡單來說，若想…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

粽葉飄香，端午佳節將近，市面上的粽子種類繁多，因餡料不同也會有不同組合的口味；一般傳統的肉粽屬於高油、高鹽、低纖維，小心吃多了恐造成腸胃的負擔。亞東醫院家醫科主任陳志道提醒，端午佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…仍然含有5克的抗性澱粉。 **綠香蕉含「益菌生」　有助腸道保健** 香蕉怎麼吃，最能養生健體？如果以1根約10公分香蕉視為1份，或是1顆棒球大的水果視為1份，建議每日除了吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…菌與它最喜歡的食物，可為疲勞乏力的腸道注入新的活力。益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡、改善胃腸蠕動、形成腸壁屏障等。建議年齡在30歲以上、不愛吃蔬菜、三餐不正常、…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…排便異常&大腸瘜肉&痣瘡&腸躁症健康70問》中提到，益生菌對腸道保健好處多多，可以穩定腸道菌叢生態平衡、改善胃腸蠕動及便祕、形成腸壁屏障、提升免疫力等。而30歲以上、不愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…格適合單獨食用，也適合搭配膳食纖維豐富的水果一起食用，可強化腸道保健和改善水腫、便祕的效果。小林弘幸建議優格做為早餐或晚餐後甜點，但需注意的是，如果吃了市售優格後，出現持續3至4天…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…，更有預防水腫、抑制黃金色葡萄球菌，以及大腸桿菌的作用，對於腸道保健、預防大腸癌有一定的好處，CP值高！ ![][98885] **地下雪梨—荸薺營養豐！適度食用好處多**…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…提醒，35至49歲大腸瘜肉的好發高峰年齡，年輕族群應特別注意腸道保健。 ![上班族外食機會高，加上偏好重油重鹹、多肉少蔬果、少運動等生活習慣，容易影響腸道健康，成為腸癌的候選人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
護腸道抗過敏　益生菌＋益菌生非吃不可

…腸道保持酸性狀態，使喜愛鹼性環境的壞菌，不易生存繁殖。因此，腸道保健除了補充益生菌外，「益菌生」的攝取也很重要。  ![][96944] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/36775
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

遠離過敏，先做好腸道保健！腸道不僅是消化器官，也是人體最大的免疫器官，若能做好腸道保健工作，有助強化免疫系統，減少過敏的發作機率。如何才能吃出腸道健康？營養師建議，多補充兒茶素和薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…以消化不良和便祕等症狀表達抗議？腸道有人體「第二大腦」之稱，腸道保健做好的，身體病痛自然少，反之，腸道功能失常，毒素累積體內，造成慢性發炎，易加速老化和提高罹癌風險。中醫師建議，善…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945

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