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「維生素C、E」搜尋結果
總共找到 135 筆符合關鍵字「維生素C、E」的資料-
喝柳橙汁、綠茶能預防失智！飲食4要訣、多動腦、多運動決勝關鍵
…要訣】：** (1) 多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群）。 (2) 使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。 (3) 多攝取魚類(富…
http://www.top1health.cn/Article/320/75153 -
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則
…養肝臟宜多吃蔬果，研究發現，蔬果中含有豐富的抗氧化成分，像是維生素C、E、B，以及胡蘿蔔素、茄紅素、硒、鋅、銅、鐵及多酚類（花青素、黃酮類）、大蒜精、芝麻素等，可以保護肝臟，減少肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838 -
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙
…有6項機能性專利。使用凍乾技術磨粉製成，能保留奇異果果肉中的維生素C、E等健康元素，提供人體所需的營養，能幫助改變人體細菌叢生態。此外，添加深海礦物質鐵、鎂、鈣等80種天然微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852 -
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險
…也能預防老化。值得一提的是，被譽為蔬菜之王的「菠菜」，含大量維生素C、E、β蘿蔔素等抗氧化物質，有研究認為可避免腦細胞受到自由基傷害，降低阿茲海默症風險。 **3.柳橙汁／*…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184 -
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工
…壓力，均衡攝取六大類食物的營養，且優先補充足夠的優質蛋白質、維生素C、E、葉酸和鐵質，都有助穩定內分泌，促進卵巢功能正常運作。 以下是優先攝取能保護荷爾蒙的4大類食物，包括：…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658 -
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物
…** 號稱「森林奶油」的酪梨不僅富含優質的單元不飽和脂酸、維生素C、E，有助於降低血管阻塞風險、保持血管彈性，小小一顆還可以提供滿滿膳食纖維、鉀離子，是減重、消水腫的絕佳利器。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/57493 -
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
…**好處2／抗氧化：** 鳳梨富含生物類黃酮（維生素P）、維生素C、E、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 
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