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冬天是肌肤美白的大好时机，但是，为什么一样是擦美白保养品、吃美白食物，有的人脸色是白里透红，有的人却是一脸死白？女中医表示，症结在于是否配合体质做调养，对绝大多数“气血不足”而面色不佳的人来说，适当使用补气血的药物或茶饮，如黄耆枸杞红枣茶，不仅能保养身体，更有助肌肤红润净白，玩自拍不开美肌也能看出好气色！

中医诊察疾病重视“望闻问切”，并认为健康人的面色需“气色兼具”，也就是现代人常说的“白里透红”。即使面色偏白，却不显红润或欠缺光泽，也代表身体可能有状况，此时若不能好好调养身体，即使再多的钱、使用再高级的保养品，也只是白费心力。

傳統中醫認為，健康人的面色需「氣色兼具」，也就是現代人常說的「白裡透紅」。

脸色“晃白”～阳虚和气血虚体质较常见

台湾彰化基督教医院中医部中医李舒晴表示，面色苍白、无光泽的现象，在中医多用“晃白”一词形容，常见于“阳虚”和“气血虚”体质的人。这两种体质除了脸色苍白之外，还都有容易疲累、四肢无力、讲话有气无力和怕冷等症状，其中阳虚体质的畏寒、疲劳和嗜睡情况尤其明显。

目前绝大多数脸色苍白的人属于气血虚体质，可能因先天体质或后天脾胃功能太差所致，也常见大病初愈的人，通常可透过日常饮食调养而改善。但阳虚体质则属于较严重且棘手的气血失调，除了先天体质之外，也常见于老人，单靠食疗无法改善，“一定要大调”，临床常用肉桂、附子等补阳药调理。