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http://www.top1health.cn/Article/135/43305…限** 國泰綜合醫院物理治療師、中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示,抽筋指的是人體肌肉在非自主下,突然緊縮的狀況。因此,想要短時間舒緩抽筋造成肌肉攣縮引起的疼痛不適,實際上並不…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…健康的身心迎接幸福美滿的一年。 ![猴年到!國泰醫院復健科簡文仁治療師特別示範一套4招進階版「猴年如意操」。][93021] 國泰醫院復健科簡文仁治療師,特別示範一套4招進…
http://www.top1health.cn/Article/248/36444…此鐵腿、動彈不得!][91357] 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,腿部若長時間站立、缺乏活動,容易造成下半身的血液循環不良,而導致肌肉疲勞、沈重,甚至會讓水分停滯,進而導致雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/33855…道有沒有媽咪們跟我一樣的狀況呢?」 國泰醫院物理治療師簡文仁表示,為了順利生產,產前的關節會變得比較鬆軟,因此產後媽咪都有筋骨痠痛的困擾。已經生完北鼻的媽咪,平日必須加強肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/30358…*標準體脂率看這裡 不是越低就越好** 國泰醫院物理治療師簡文仁指出,理想的體脂率,男生應維持20%加減3%,也就是17%至23%之間;女生則是23%加減3%,也就是20%至26…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061…緊急體操舒緩。但是,這樣真的可以舒緩疼痛嗎?來聽聽物理治療師簡文仁怎麼說。 **腰痛3類型:後仰改善型、前彎改善型、側邊改善型** 日本御茶之水整形外科機能Reha…
http://www.top1health.cn/Article/167/29985…胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……,讓復健專家——簡文仁物理治療師教你有效趕走疼痛! ![][87090] **【有時聚聚X時報出版】** **活動內容:** …
http://www.top1health.cn/Article/135/29931…晚使用網球做關節囊內矯正動作。針對此說法,國泰醫院物理治療師簡文仁表示,由於網球的大小、軟硬適中,因此有腰痛症狀的人,可以使用網球按摩臀部尾骨突出處上方的薦腸關節;而有膝蓋不適困擾…
http://www.top1health.cn/Article/167/29817…部疲勞** 為何按摩就能讓腦部減壓?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,按摩的確可以促進血液循環,讓肌肉組織放鬆。由於頸椎內有神經,神經往上連結腦部,往下延伸至肩膀、手臂、手掌。按…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756…如果跳得速度夠快,其實是刺激性不小的運動。國泰醫院物理治療師簡文仁表示,跳繩可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉,而且能訓練全身的協調性和平衡感。 **跳繩有助兒童長高 還能預防骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702…新版「羊年如意操」,現在先學會,過年就可以揮別疼痛! ![簡文仁治療師特別設計新版「羊年如意操」,現在先學會,過年就可以揮別疼痛!(圖片提供/國泰綜合醫院)][73131] …
http://www.top1health.cn/Article/248/23071…活度更有加分效果。(影音/攝影記者江旻駿) ![物理治療師簡文仁(如圖)親自示範《醒獅開口》健腦復健操。(攝影/江旻駿)][64567] 國泰醫院治療師簡文仁指出,這套健腦操總…
http://www.top1health.cn/Article/167/20113…影記者江旻駿) ![示範動作/第一招轉弓箭步。(動作示範/簡文仁物理治療師、攝影/江旻駿)][63946] 亞洲物理治療聯盟理事長、國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,坐骨神…
http://www.top1health.cn/Article/140/20070…活動透過網路病毒式和名人的傳播,風潮快速吹進台灣,物理治療師簡文仁今19日中午在台灣漸凍人協會理事長劉延鉅的指定下,頂著豔陽完成2次冰水淋身的體驗,但他提醒民眾,挑戰冰桶時仍要注意…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870