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最近和食品業的朋友討論時,聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類(BARLEYmax),這種穀類是澳大利亞聯邦科學與工業研究組織(Commonwealth Scientific and …
http://www.top1health.cn/Article/80/80955…助嗎?工研院化妝品原料管理師廖柏宇表示,有研究指出,益生菌和益菌生具有優化、維持和恢復皮膚微生物群的能力。此外,也曾有德國研究發現,釀酒酵母的益菌對金黃色葡萄球菌有抑制作用。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332…3脂肪酸、維生素B6、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鉀、葉酸、益菌生等營養素的食物,各有不同的助眠效果;不但能夠幫助入睡、一夜好眠,同時具有安定神經、放鬆心情的功效。 **助眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087…品中,會含菊糖又稱菊苣纖維,是一種純天然功能性果聚糖,有助於益菌生長,因為益生菌需要食物才能存活,所以還是要靠平時的健康飲食與作息才有效。最後提醒,食用益生菌適量即可,多食無益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77784…可能會破壞腸胃道環境,所以養成每天、每兩天飲用優酪乳能幫助有益菌生長。營養師建議每天可飲用400ml的優酪乳,攝取足量的好菌,才能有效地維持腸道機能。 腸道健康不容忽視,從日…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536…品時,需注意熱量、糖分,以免導致肥胖。除此之外,也需同時補充益菌生(為益生菌的營養素),如膳食纖維,才能促進腸道益生菌繁殖。 **3.維生素D:**能增強免疫力、預防和改善過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…但是,只有益生菌還不夠,聰明搭配能幫助益生菌生長的「營養素」益菌生,更是關鍵!![][168541] **只有益生菌還不夠,益菌生能供給益生菌「營養」** 一般的市售益…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852…搭配每日吃高麗菜200公克有助於降低血液中壞膽固醇,同時提供益菌生物質給腸道的好菌養分,並增進腸道糞便體積,可預防大腸癌及便祕的發生。而對於想要控制血糖的病友來說,高麗菜屬於低升糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253…纖維、鈣質、維生素B群等,膳食纖維可以幫助寶貝建立良好的腸道益菌生態,同時能減少過敏的問題,鈣質是骨質的關鍵,維生素B群更參與了人體大部分的生化機制。 這些營養素都與新陳代謝、成…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226…取富含膳食纖維的蔬果,運用其水溶性膳食纖維做為餵養腸道好菌的益菌生,幫助好菌存活,也可多喝優酪乳或吃優格。 優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成,而活性乳酸菌屬於益生菌,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…讓腸道中原有好菌增加的膳食纖維食物,有個特別的名字,就叫做「益菌生物質」。 <!--more--> 目前國民健康署建議成人每日應攝取25至30公克的膳食纖維,民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381…乳酸活菌進入腸道後有很大的機率會被胃酸和膽鹽殺死,無益於腸道益菌生態。事實上,乳酸菌飲料只是發酵過的高濃度糖水奶粉飲料。 乳酸菌飲料的鈣含量僅是牛奶所含的1/2一…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139…預防大腸癌發生。 **2.提升腸癌力的好食物之二,補充益菌生食物:** 腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質,而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸,這類短鏈脂肪酸就能抑制腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973…菌、啤酒酵母等。吃了這些食物,不僅可以增加纖維攝取,又可獲得益菌生,促進腸道益生菌的生長。 **吃魚油抗過敏 抑制發炎症狀** 當體內「Omega-6」脂肪酸的含量過多時,…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682…更健康** 想要遠離私密處感染、搔癢該怎麼做?除了多吃有益益菌生長的食物,專業足療保健師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩:1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」,只要30秒,筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57174