益菌生 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「益菌生」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「益菌生」的資料

每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…獲得多樣化的腸道好菌。 **光攝取益生菌還不夠，別忘了益菌生** 益菌生是益生菌的食物，為益生菌提供養分與能量，並製造有益於好菌的環境，減少壞菌生存。常見的益菌生如膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

…除了可以提供熱量，對於嬰幼兒智力發育非常重要，也有促進腸中有益菌生長、增強腸胃蠕動、促進排泄等效用，加上比例恰到好處的鈣與磷，使鈣質更容易被人體吸收利用，所以牛奶可說是補充鈣質的最…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
想增加腸內好菌？快補充益菌生　洋蔥、牛蒡5種食物都上榜

…要提供能量。某些食物被乳酸菌食用後能產生能量，這些食物名為「益菌生」。益菌生可透過健康食品或食物攝取，無論以何種形式補充，只要想增加腸內乳酸菌，減少壞菌的數量，就一…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…但是僅有益生菌還不夠，還要補充能幫益生菌的促進生長的物質─「益菌生」(俗稱益生源)，包括：寡糖、啤酒酵母與膳食纖維是最主要的益生源。目前研究顯示，膳食纖維是益生源的大宗來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
標榜養生健康、富含膳食纖維，超級大麥到底是什麼？營養師解答

最近和食品業的朋友討論時，聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類（BARLEYmax），這種穀類是澳大利亞聯邦科學與工業研究組織（Commonwealth Scientific and …
http://www.top1health.cn/Article/80/80955
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…助嗎？工研院化妝品原料管理師廖柏宇表示，有研究指出，益生菌和益菌生具有優化、維持和恢復皮膚微生物群的能力。此外，也曾有德國研究發現，釀酒酵母的益菌對金黃色葡萄球菌有抑制作用。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…3脂肪酸、維生素B6、維生素C、維生素D、鈣、鎂、鉀、葉酸、益菌生等營養素的食物，各有不同的助眠效果；不但能夠幫助入睡、一夜好眠，同時具有安定神經、放鬆心情的功效。 **助眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
這1招能防生下異位性皮膚炎寶寶？研究：孕媽咪吃益生菌，能減緩發炎過敏

…品中，會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物才能存活，所以還是要靠平時的健康飲食與作息才有效。最後提醒，食用益生菌適量即可，多食無益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77784
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…可能會破壞腸胃道環境，所以養成每天、每兩天飲用優酪乳能幫助有益菌生長。營養師建議每天可飲用400ml的優酪乳，攝取足量的好菌，才能有效地維持腸道機能。腸道健康不容忽視，從日…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…品時，需注意熱量、糖分，以免導致肥胖。除此之外，也需同時補充益菌生（為益生菌的營養素），如膳食纖維，才能促進腸道益生菌繁殖。 **3.維生素D：**能增強免疫力、預防和改善過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

…但是，只有益生菌還不夠，聰明搭配能幫助益生菌生長的「營養素」益菌生，更是關鍵！![][168541] **只有益生菌還不夠，益菌生能供給益生菌「營養」** 一般的市售益…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…搭配每日吃高麗菜200公克有助於降低血液中壞膽固醇，同時提供益菌生物質給腸道的好菌養分，並增進腸道糞便體積，可預防大腸癌及便祕的發生。而對於想要控制血糖的病友來說，高麗菜屬於低升糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…纖維、鈣質、維生素B群等，膳食纖維可以幫助寶貝建立良好的腸道益菌生態，同時能減少過敏的問題，鈣質是骨質的關鍵，維生素B群更參與了人體大部分的生化機制。這些營養素都與新陳代謝、成…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…取富含膳食纖維的蔬果，運用其水溶性膳食纖維做為餵養腸道好菌的益菌生，幫助好菌存活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…讓腸道中原有好菌增加的膳食纖維食物，有個特別的名字，就叫做「益菌生物質」。  目前國民健康署建議成人每日應攝取25至30公克的膳食纖維，民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381

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