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「百頁」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「百頁」的資料

過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

…阱排行榜，熱量前三名分別為：豆皮（每個20公克，95大卡）、百頁豆腐（每個40公克，91大卡）、米血糕（每個35公克，65大卡）。事實上，加工的火鍋料，例如：熱狗、蛋餃、蝦餃、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…多的肉品。 2.　避免含鈉、含油量較高的加工食品，如貢丸、百頁豆腐、魚餃、燕餃等。 3.　點3~5盤「不同顏色」的蔬菜及菇類，例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅色番茄、橘黃色玉米…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
好肥阿～3塊豆皮熱量超過1碗飯！這些火鍋料少吃為妙

…阱排行榜，熱量前三名分別為：豆皮（每個20公克，95大卡）、百頁豆腐（每個40公克，91大卡）、米血糕（每個35公克，65大卡）；脂肪含量前3名為百頁豆腐（每個40公克，脂肪含量6…
http://www.top1health.cn/Article/101/50075
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…＂肉類。最常見的素食肉類包括使用黃豆加工製品（如豆腐、豆乾、百頁豆腐、油豆腐、干絲等），穀類蛋白質（麵筋）加工製成的素肉（如麵筋、烤麩、麵腸、麵肚等），或使用大豆蛋白或蒟蒻加工，經…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

…研究發現，吃豆腐是不錯的選擇！傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……，走一趟市場，貨架上擺滿各式各樣的豆腐製品，哪一塊豆腐最能滿足全家人的需求，既能提供好的營養素，又能達成控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及魚貝海鮮類：「身上割下來的肉都是肉」，雞、鴨、魚、豬、牛、羊、魚、蝦、貝、蟹、蚵、恐龍、…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…最好也能一併避開雞心、雞胗、雞肝等內臟類，以及丸子、火鍋料、百頁豆腐等經過繁複加工的食材，才能降低膽固醇、油脂的攝取，不但能減少多餘的熱量攝取，也有助於降低身體負擔！ **防…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…的口感，那就改點粉腸吧，至少油脂含量比較低一些！ **百頁豆腐** **地雷指數：✭✭✭✭** 千萬不要被百頁豆腐的名字呼嚨囉！因為百頁豆腐裡的成分主要除了大豆蛋白粉以外…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「傳統板豆腐、百頁豆腐、嫩豆腐，有什麼不同？」這些豆腐各有什麼營養價值，該怎麼挑，才能避開暗藏的陷阱，讓營養師高瑞敏告訴你。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
孕吐吃什麼才對？營養師澄清飲食3迷思

…時，除了補充含醣點心，吃點含蛋白質的食物，除一顆蛋白或是一片百頁，都是不錯的選擇。 **c.吃飯怎麼吃，除了細嚼慢嚥，先吃點蛋白質墊墊底：** 因為蛋白質有助於增加胃張力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38231
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…**＊常見肉類食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾；黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸；豬頭皮與豬腸等。 **＊蔬菜類：**高麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…形。以下推薦一道營養美味兼具的大蒜料理： **★【蒜香百頁豆腐】** **材料：**百頁豆腐半條切片、辣椒少量切片、油適量、蔥花、蒜末依個人喜好酌量、醬油、白胡椒、鹽適量 …
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…減少外食對身體的負擔 (5) 豆腐也是很好的選擇，不過百頁豆腐含油量較高，雖然很好吃不過也是美味陷阱唷! (6) 素食者注意! 減少吃加工豆製品，這類食物的烹調方式通常…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…bsp;  【5大地雷火鍋料】 1.百頁豆腐：百頁豆腐Q彈有嚼勁，一口接一口好涮嘴！不過，一條百頁豆腐約180公克，就含有385大卡的熱量、30公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…、蛤蜊、草蝦，也可選擇不含膽固醇的黃豆製品，如：豆腐、豆干、百頁豆腐。較不建議選購含高油脂、高鹽分的加工製品，如：培根、香腸、貢丸、甜不辣、油炸豆包。此外，建議避免攝取含高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566