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「生豆」搜尋結果

總共找到 73 筆符合關鍵字「生豆」的資料

擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…暖心更暖身** 綜合以上食材來看，天冷時如果來碗黑糖薑汁花生豆花，似乎是溫暖手腳的不錯選擇！而除了推薦上述選項外，陳穎營養師也特別設計一道食材準備容易，且兼顧方便性，可一次烹調大…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

為什麼肥胖一直來糾纏？許多人以為肥胖就是看體重機上增加的數字，其實，不僅如此，脂肪的堆積才是關鍵。學會「如何消除脂肪」，才是正確的體重控制觀念。透過攝取具有「燃脂效果」的食物，有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…牛奶取代奶精很健康！還有知名的夜市飲料「紅茶豆漿」，則是把養生豆漿加入紅茶裡，創造另一番滋味，同樣吸引不少民眾。除了好喝，紅茶加上營養的鮮奶和豆漿，真的也比較健康嗎？ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

… 依據不同品種的咖啡豆，綠原酸所占的比例也有差異，生豆中的綠原酸含量約9.6%，但是，在烘焙過程中會被破壞，約半數的綠原酸會消失。烘焙後含量會降至4.8%，形成內酯，結合…
http://www.top1health.cn/Article/320/38420
換掉這幾個地雷　滷味也可以很健康

…白質，但卻吃下過多的油脂，真是得不償失！同樣是豆皮，可以選擇生豆皮，還沒炸過的，油脂量就會大幅減少，可以少吃到很多熱量！ **雞心** **地雷指數：✭✭✭** 屬於內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

…也就大打折扣。另外，要注意沒煮熟透的豆漿不能喝，因為生豆漿中含有皂素及抗胰蛋白?等成分，假使沒有被煮熟就飲用下肚，因為不能被腸胃吸收消化，飲用後會發生噁心、嘔吐等現象，所以…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…豆漿共煮能保持湯質如水。  ![養生豆漿在陽氣較重的早上或中午飲用，更能達到養生的療效。][99959] **喝養生豆漿有訣竅！白天飲用最合時** …
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

你以為沙拉就是指生菜嗎？其實，除了最常見的生菜沙拉之外，現在還出現汆燙過的溫熱沙拉、加入麵條的沙拉拌麵，甚至現在最流行的罐沙拉，都可以取代一餐吃的很飽。喜歡吃輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…好的攝取方式。  ![「花生豆漿豆花」的材料有甜豆漿1／2杯（可以市售營養補充品替換）、豆花1碗、軟花生仁適量。][98568] **增食慾這樣…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

… 提醒民眾，若在家裡自製豆漿，切記一定要將豆漿完全煮熟，因為生豆中含有會讓人拉肚子的皂素，及抑制蛋白質消化的胰蛋白酶抑制酶。但皂素及胰蛋白酶抑制酶經高溫烹煮後活性就會被破壞，因此只…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

湯圓熱量高，吃4顆芝麻或花生湯圓的熱量，大概就要快走一個半小時才能消耗！另外，花生、豆沙餡料的含磷量較高，營養師特別提醒，患有慢性疾病如糖尿病、腎臟病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

…天吃3份蜜汁豬肉乾（1份25公克）、2個鳳梨酥、20顆糖霜花生豆、3顆牛軋糖、10片海苔酥，及喝1瓶可樂，熱量總計1050大卡，已超過60公斤靜態工作者一天所需熱量1800大卡的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
咖啡豆久放會出油？保存4技巧詳解析

…有個排氣孔功用為何？可以擠壓袋子來聞香氣嗎？** 咖啡生豆在烘焙過程中，內部所蘊含的水分會漸漸因烘焙機鍋爐溫度而散失，而這些原本含水的空間，也會因為脫去水分而產生壓縮的狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/248/32714
咖啡迷人的祕密　營養師這樣說…

…Clifford., 2000) **奎寧酸：**咖啡生豆中含有檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸和磷酸，不過這些不是喝咖啡時感覺到的酸味來源，主要的酸味來源是在製作咖啡過程中綠原酸分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516
神瘦身！喝減脂包瘦湯　1天少5百大卡

…即可。 **《營養師小叮嚀》：**豬肉片可利用魚肉片、生豆皮片替換。此道湯品熱量較低，可加入麵條30g（約70至 80大卡）製作成味噌麵。
http://www.top1health.cn/Article/101/30259

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