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…可搭配坊間常見的葡萄籽萃取、蘋果多酚、葡萄多酚、松樹皮、柑橘生物類黃酮等,可提高對血管的保護能力,也是不錯的選擇。 **【營養師小叮嚀】:** 最後,王憙萱營養師也強調,…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862…覺得超陌生吧?有些人可能連聽都沒聽過。其實,它就是我們所謂的生物類黃酮,被稱為維生素 P,是微血管滲透性要素(capillary permeability factor)的縮寫,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718…尤偉銘營養師分析,白藜蘆醇能夠改善脂肪肝的原因有2個。第一、生物類黃酮是一個龐大的植化素家族,抗氧化能力強,而白藜蘆醇正好是這家族的成員之一,本身就有強化身體代謝脂肪的能力,再加上…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323… 維生素C有抗發炎的作用,自然界的維他命C沒有單獨存在,是與生物類黃酮同時存在,這些在天然的蔬果中都有。 **3.植化素** - 植化素稱為植物化學素(phytochemi…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710…![][119214] **防中風要多吃水果?抗氧化、生物類黃酮提高效能** 防中風為什麼要多吃水果?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,主要因為新鮮蔬果富含維生素、礦物…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537…謝,主要存在於牛奶、肉類、蔬菜及全穀類當中。 **2.柑橘生物類黃酮:**生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與維生素C加起來有助於提升免疫力。 **3.紫錐花萃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50764…纖維與優越抗氧化能力,國內外許多實驗研究文獻證實,紅棗特有的生物類黃酮、三萜類化合物,對於促進人體健康具有相當助益。 苗栗縣公館鄉是台灣本土紅棗產區,當地流傳一段話:『從小吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367…基對關節的破壞;還有適度食用綠茶、全穀類、柑橘類、櫻桃等含有生物類黃酮的食物,也有補充保護關節內膠質的好處。甚至也建議適度食用深海魚類,其中含有Omega3脂肪酸,可以抑制前列腺素…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748…情!可可不像咖啡或茶那麼刺激,又有豐富的營養和飽足感,而它的生物類黃酮能製造溫和的興奮感、放鬆的專注力,使機能輕鬆運作。它能降低血壓、保護心臟、改善血脂、強化認知和記憶,並保護身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…加膽酸排出,降低血脂與保護心血管健康。 **營養素2/生物類黃酮** **食物來源:柑橘類水果-柳橙、檸檬、葡萄柚等、綠茶、葡萄、草莓、黃豆製品** 生物類黃酮是多酚類化…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…抗發炎功能的有效成分。天然薑黃素的抗氧化能力強,比維生素C、生物類黃酮、維生素E等都還要高。還具有抗菌作用能預防血液凝固,對於降低血脂、抗發炎、抑制腫瘤、抗癌及預防粥狀動脈硬化,都…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557…指出,關鍵在於他們共同含有的「原花青素」成分。事實上,歸屬於生物類黃酮,多酚類一員的原花青素(Oligo Proanthocyanidin,OPC),可謂目前營養學界公認「抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767…補充,可促進軟骨細胞合成,補先天的不足。 **🌸2.生物類黃酮** 可加強關節內膠質的能力,加速關節傷害的復原,如柑橘、綠茶及全榖類。 **🌸3.維生素C** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37426…97089] **4.檸檬:**檸檬成分中的維生素C和生物類黃酮,都是天然抗氧化劑,能清除體內自由基,降低身體發炎反應;檸檬酸則能提升代謝力,減少肥胖。至於消除水腫,關鍵仍在…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833…. Chem. Soc.》研究指出,天然薑黃素的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,維生素E 的1.6倍及維生素C的2.75倍,能幫助人體對抗許多疾病,經研究發現的功效有: …
http://www.top1health.cn/Article/248/35402