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「湯麵」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「湯麵」的資料

喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ **2.優格：益生菌調節免疫力，搭配草莓更健康** 大家都知道，優格含有豐富的益生菌，可以調節…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…

…班族因為中餐趕時間，經常吃麵當作一餐快速解決。猜猜看，乾麵、湯麵哪一個熱量高？為什麼吃錯麵食，有增加肥胖的危險？哪一些麵食暗藏致肥的地雷？且聽營養師詳細解說。 ![][19371…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

豆芽菜就是因為營養價值低，才會淪為湯麵中的配菜？許多人認為豆子發芽長成的豆芽菜，營養會大幅降低，加上其價格便宜的形象，因此給人「不吃也不可惜」的感覺。但是，中醫師表示，豆芽菜高纖低…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

…海帶、小黃瓜一盤。 **Tip：** 1.種類挑選順序：湯麵→乾麵→羹類。 2.麵條挑選順序：冬粉、米粉→陽春麵→油麵。 3.燙青菜不要淋肉燥。 ![滷味攤的推薦組合…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…議孕媽咪一餐可以攝取1～2碗8分滿的蔬菜，再視情況搭配稀飯、湯麵；平常多補充富含B1和鈣質的食物，並在料理時視情況加入薑片以緩解脹氣感。大里仁愛醫院婦產科主任王文中則表示，…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
美耐皿餐具，食在不安心？掌握7撇步用對不NG

…出的量也會越大。因此顏主任提醒，無論在家或在餐館用餐，湯品或湯麵等料理的溫度很容易超過40°C，還是要謹慎留意。  ![][119454] **…
http://www.top1health.cn/Article/251/51657
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！ ![優格中的益生菌有調節免疫力的功能，搭配時令草莓一起享用，補充維生素C，效果加分！][119177] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

「老闆，給我一碗湯麵，不要加味精！」許多人認為味精吃多了會高血壓，但您知道嗎？味精是養生專家譚敦慈家中必備的調味料，且研究也發現，適度使用味精，不僅能提高料理鮮味，還可以降低鈉鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

「小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…加糖，熱量很高也要少吃喔！ ** ◎ 麵飯類** 湯麵和丼飯 (非油炸) 的油脂含量較低，比較健康。相反的，炒烏龍麵、炸豬排飯、蛋包飯…等會加入很多烹調用油，熱量很高，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…。五行五色料理中，最經典的就是拌飯、拌熟菜、紫菜飯捲、甚至是湯麵也不會放過。 **本文出麥浩斯出版社《設計在韓食》**
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
料理解密：如何煮美味高湯不變濁？

一碗好吃湯麵的靈魂，非美味的湯頭莫屬，但是，好湯頭的料理秘訣就是不能愈煮愈混濁，主要取決於製作高湯一開始的步驟，到底是直接把肉骨、魚骨，以及蔬菜放進滾熱開水中煮？還是要先放進冷水中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
上班族必知！8飲食原則外食也能吃出健康

…白飯」，就寧可選擇「白飯」。在麵攤選主食時，白麵比油麵好，選湯麵（不喝湯）比乾麵好，因為乾麵容易吸附大量油脂，且大多都是動物性飽和脂肪，且鈉含量普遍較多。 **原則二、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/145/37092
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…常一餐就是一碗白飯、二份水煮青菜、一份水果。或是去夜市買一碗湯麵、一份燙青菜、一顆滷蛋。再不然買二顆白饅頭，配一顆蘋果。或自己煮燕麥粥，燕麥加水，加鹽巴，打顆雞蛋，青菜燙一燙，就又…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…面最常見的食物種類： **主食類各式麵類：**有乾麵、湯麵；有沒料的（陽春麵），也有加料的（餛飩　麵、豬肝麵等）。這類食物在食物分類上屬於澱粉類含量較多的『主食類』。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/36807

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