果寡糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果寡糖」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「果寡糖」的資料

水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…-> ![每天早上起床1湯匙薑汁（約10cc）加一茶匙果寡糖（低聚果糖）或二號砂糖，及50～100 C.C.熱開水，空腹飲用。][129394] **第2招／少吃會造成…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…的海產類，也能提供蛋白質，健康又營養！ - 蘆筍含有豐富的果寡糖和膳食纖維，不但熱量低，還可以增加飽足感。  **聽説糖尿病患不可以碰海鮮，否則膽固…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…以及時令水果等食物。含有益生菌的補充食品例如：乳酸菌、酵素、果寡糖、木寡糖、比菲德氏菌、啤酒酵母等。吃了這些食物，不僅可以增加纖維攝取，又可獲得益菌生，有助腸道益生菌的生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…標榜菌量數量多、有些則可以耐胃酸、有些有晶球包覆，有些則添加果寡糖，琳瑯滿目的產品，該怎麼選、怎麼吃，才能達到最佳功效？ **【常見益生菌NG吃法】** 先來看看一般人食用…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…的海產類，也能提供蛋白質，健康又營養！ - 蘆筍含有豐富的果寡糖和膳食纖維，不但熱量低，還可以增加飽足感。 **聽説糖尿病患不可以碰海鮮，否則膽固醇過高會加重病情？**…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
喝雞湯好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…合在季節交替、溫差大的時候補充，增強抵抗力。另外，大蒜還含有果寡糖、維生素、礦物質，而果寡糖是一種水溶性膳食纖維，可以促進腸道內的好菌生長，對全身健康都有益處。不敢直接吃大…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268
夏日悶熱胃口差？自製醬燒蘑菇雞肉輕食便當好開胃

… **調味料：**釀造醬油1又1/2大匙、料酒1/2大匙、果寡糖1/2 大匙、胡椒粉少許、水1又1/2杯（300ml）。 **前晚準備：** 1.將蘑菇的底部切除，再切成4等…
http://www.top1health.cn/Article/145/52076
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…：**寡糖的主要獲取來源為蔬果及乳製品。根據型態不同又可分為果寡糖、木寡糖、乳果寡糖、半乳果寡糖等種類，能在腸道中發揮其功效，幫助益菌生長。 **【營養師小叮嚀】：** 鄭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

…匙、鹽少許、胡椒粉少許。 **調味料：**釀造醬油1小匙、果寡糖1小匙、辣油（或食用油）2小匙。 **前晚準備：** 1.將雞胸肉先片薄成一半厚度，再切成1cm厚，拌入調和好…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…合在季節交替、溫差大的時候補充，增強抵抗力。另外，大蒜還含有果寡糖、維生素、礦物質，而果寡糖是一種水溶性膳食纖維，可以促進腸道內的好菌生長，對全身健康都有益處。不敢直接吃大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
早餐一杯香蕉奶昔讓你排便順暢又瘦身美顏！

…食纖維等營養素，可說是營養的寶礦！香蕉中的寡糖含量尤其多，是果寡糖含量最多的水果。寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營…
http://www.top1health.cn/Article/399/51533
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

…等食物，其中含有膳食纖維 (Dietary Fiber) 及果寡糖 (Fructo-Oligosaccharide–FOS) 等醣類物質。讓益生菌可利用這些食物來繁殖，也生產有機酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…的增生。][118051] 香蕉中的寡糖含量尤其多，是果寡糖含量最多的水果，再搭配上也富含寡糖的豆漿，改善便秘效果更佳！但並不是說寡糖好處很多就可以大量食用，吃過量還是會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
過年該清一清宿便了！5大營養素是排便高手

…需求，攝取過多反而有害健康。 **寡醣：** 市售寡醣有果寡糖、木寡醣、菊寡糖、異麥芽寡醣、半乳寡醣等，寡糖屬於難消化性，吃太多容易引起腹脹及腹瀉，每天建議攝取50公克以內為宜…
http://www.top1health.cn/Article/315/50858
吃益生菌補腦不失智　4大秘訣不看可惜！

…多補充「益生質」，益生質是益生菌所需要的營養。益生質種類包括果寡糖、膳食纖維等，食物來源有：燕麥、大豆、牛蒡、洋蔥、香蕉、地瓜、蘆筍、花椰菜等。 **秘訣4／選購安心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173