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「暑氣」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「暑氣」的資料

夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…子湯、四神湯** 提到要去除體內濕氣，中醫有什麼法寶？長夏暑氣溼氣重，飲食要清淡，少吃重口味食物，否則很容易產生內溼。可以多吃一些健脾化濕的食物，例如：扁豆、薏仁、冬瓜、山藥等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

天熱暑氣難消，來一盤苦瓜炒雞蛋、涼拌苦瓜，是清涼退火、胃口大開、食慾增加的佳餚。但是，網路有一說：「女性經期不能吃性寒的苦瓜，否則經血難排出，或是排不乾淨」。中醫師表示，氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…冷水澡，或是用冷毛巾抹身，但中醫認為這樣的消暑方式，不僅無助暑氣消散，更可能使皮膚毛孔因此收縮，反不利濕熱的祛除。 **訣竅2／洗溫水澡、適度泡腳：** 事實上，人體的散熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…官順暢運作。可是，由於夏季對應的臟腑在於「心」，在天氣炎熱、暑氣過旺時，人體的交感神經容易受到外在環境影響，而出現亢奮、躁動不安的問題，連帶容易導致心火太旺的產生。倘若，民…
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

…**第10招：按摩** 心是人體五臟六腑的主宰。中醫認為「暑氣通於心，心主火，夏主熱」，平時可以多拍打兩手臂內側的手肘處，透過拍打刺激肺經、心經及心包經，促進血液循環、活化免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

…太多，其次是時間點要對，盡可能都選在正早上11點至下午4點，暑氣正熱時吃完。另外，由於很少人吃冰只有吃清冰，大部分都會加糖漿、煉乳、水果等，甚至來個聖代冰品大餐也不為過。但…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…性微寒、味甘鹹的特性，也很適合在炎夏泡茶飲用，一杯下肚能讓人暑氣全消。決明子的好處可不只這一些！決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。而肝經風熱易上擾頭面…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

… **《桂花》** 桂花具健胃整腸之效，尤其是夏天容易暑氣入侵胃口不開時，可以喝點桂花搭配涼潤藥材。 **桂花健脾養胃茶** **材料：**桂花1.5錢、薄荷1.5…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…體內的火氣也易積聚體內，如果民眾又經常熬夜，更易導致上火，使暑氣停留在體內，讓心火旺的情形更嚴重。 **上班族夏日養心有訣竅　中醫教你這樣做維護健康** 所以，有效避免夏天…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145
喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞　中醫：這4類人請慎用

高溫溽暑，來碗酸甜的酸梅湯，咕嚕咕嚕喝下肚，感覺暑氣都消了一半！中醫師表示，其實酸梅湯的好處可不只消暑而已，適度飲用更有開胃、止渴，緩解夏日疲勞等多種作用。但要提醒的是，雖然酸梅湯…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…溫溽暑，許多民眾外出時，常習慣在頸項圍上一條濕巾，希望藉此消暑氣！但近來網路卻流傳：「濕毛巾圍脖子的方式不僅無助降溫，更可能導致濕氣入體，反讓人體暑濕更重。」的說法，引起網友熱烈討…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
木瓜籽防癌、護肝超厲害？傻眼了！中醫師這樣說…

…炎者有改善和保護的效果。而從中醫角度來說，木瓜能清解暑氣、化濕運脾、生津止渴，特別適合在氣候又濕又熱的夏天食用。一般來說，吃木瓜不用挑體質，就連有些腸胃比較虛弱、夏天吃西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…比喻為「天然的白虎湯」，只要感覺暑熱難耐時，切一片西瓜來吃，暑氣快速消失。不過，李時珍在《本草綱目》中也記載：「西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
熱爆，心臟跳好快〜周宗翰：喝生蓮藕汁最護心

…主宰。心主火，夏主熱，心與夏天有同氣相求的特點，因此中醫有「暑氣通於心」的說法。夏天該如何護心？周宗翰中醫師建議，平時可以多拍打兩臂手肘處，此處為肺經、心經和心包經…
http://www.top1health.cn/Article/258/57732