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为什么流感流行时，有的人会生病，有人却安然无事？为什么吹风淋雨，有人感冒发烧，有人则毫无不适？说到底，这些都与内在气血的亏虚与否有直接关系。因此，预防疾病、维护健康、避免寒气侵袭的秘诀，就是借由各种方式，补足气血，使寒气无孔可入。

气血决定温度

许多人都有过发烧的经历：浑身发烫，酸软无力，怕风怕冷，口干口渴，肌肉酸痛。打点滴、吃抗生素、吃清热解毒的中药……，大家千万百计想把体温控制在正常范围内，似乎只有这样，感冒就不请自走了。

其实在大多数情况下，发烧是身体遭受外邪入侵，气血奋起抗争的反映。感冒了，体内进入了大量致病的细菌和病毒，身体会调集各处的兵力—白血球，吞噬细胞来抗击。同时，会调集运输部队—红血球，把食物与营养补充品运送到前线。这个时候，温度升高表示战斗在激烈进行，兵力越充足，战斗得越激烈，体温就能升得越高。

如果体质虚亏，气血不足，没有足够的兵力，细菌、病毒等微生物就会入侵。由于没有足够的白血球调配，就不能与敌人作战；红血球不足，则会使食物不够供给。如此情况之下，战斗无力，打打停停，甚至弃械投降。这时战斗表面上并不激烈，表现在体温上就是体温不高，实际上却是无力抗邪、将生大病的征兆。《伤寒杂病论》说：“病有发热恶寒者，发于阳也；无热恶寒者，发于阴也”。发于阴的，病邪直犯肝脾肾，比较危重，必须及时救治。

有许多老年人，感到全身不舒服，酸困无力，头痛头昏，没有食欲，量体温也没发烧。这时可不要掉以轻心，要做一下血液常规检查，有时候会发现白血球、红血球低于正常值。这实际上是体虚、气血不足的表现。气血缺少抗邪能力，体温便不能升高。

在一定的范围内，体温升高，不仅有利于驱除邪气，还有利于身体的修复。我们在发烧时，感到心跳会加快，这是血液运行加速的缘故。气血运行快了，就能迅速循行全身，达到立即抗菌消炎的目的，并且会加速局部损伤的修复。同时，较高的体温，也会限制细菌的生长，这实际上是人体的一种自我保护机制。

可见，气血是人体健康的重要物质基础。调理脾胃，补足气血，才能确保一定的温度，祛病延年。