寒天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒天」搜尋結果

總共找到 72 筆符合關鍵字「寒天」的資料

日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…▼黃豆粉、大豆粉、豆渣、米糠 - 太白粉▼車前草粉、豆膠、寒天。另外書中也有介紹，可用秋葵或滑菇代替。 **能取代太白粉效果的滑菇醬！** 濃稠度跟太白粉差不多，冰起來也…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…做出簡單又低卡的抹茶點心。提供以下3道食譜： **抹茶寒天凍** 食材／抹茶粉2g、寒天粉10g、水750cc、蜂蜜5g 熱量：25大卡作法／ 1. 將寒天…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
小熊軟糖原來是葷的！快學自製天然純素QQ糖

…膠囊、化妝品通通有][112371] **素食者可用洋菜、寒天粉、吉利T代替** 照這樣講，是不是素食者就不能享受軟糖、慕斯這些美味甜食呢？除了由動物提煉外，也有「植物性食品增…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881
巧吃甜品無負擔！DIY寒天柑橙果凍，漂亮更好吃

…38] **★柑橙果凍** **◆材料（2個）：** 寒天條4g、水230cc、細砂糖150g、柑橘2個、水麥芽40g。 **前置準備：** - 寒天條要先以大量的水…
http://www.top1health.cn/Article/324/46866
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…糖、巧克力棉花糖、10.4顆足球巧克力14.4顆或10.9顆寒天蒟蒻果凍，熱量就相當於1碗白飯。若因糖果零食份量小而忽略熱量，一口接一口，容易不小心就攝取過量。陪伴…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
燃脂要有高CP值　靠這讓運動效果加分

…足感的食物，也有助於控制吃下肚的熱量，除了一般人熟知的蒟蒻、寒天之外，近年科學家從瑪黛茶萃取活性物質，經電熱鼓風乾燥而成的專利綠瑪黛，具有增加飽足感的好處和延緩體脂肪形成。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45666
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

深秋季節裡，天氣轉涼，適合進補，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…，可以潤燥、補水、滋潤肌膚！想要變換吃法，還可以自製「哈密瓜寒天果凍」，低卡高纖超好吃！ ![][109312] 淡綠色的網狀外皮、橘黃色的多汁果肉，哈密瓜是很多人愛吃的香…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…取過量。海藻類包括裙帶菜、海苔、鹿尾菜、寒天等等。菇類則包括香菇、金針菇、鴻喜菇等等。這些都是糖類含量少的食物，但用砂糖調味燉煮出來的加工食品仍應盡量避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…**營養素4／鈣：** 羊栖菜、豌豆、芝麻、海帶芽、昆布、寒天、凍豆腐、蘿蔔乾。 **營養素5／鎂：** 石蓴、海苔、海帶芽、昆布、羊栖菜、南瓜籽、葵花籽、芝麻、罌粟籽、…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

**寒天 Agar** Point：高纖維、低熱量，可幫助通便、減肥瘦身。別名：洋菜、菜燕、瓊脂。性味：性寒，味鹹。營養成分：膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
瘦身必備好物！吃蒟蒻、寒天好飽足

…熱量的好食物，讓瘦身不再那麼辛苦。其中，營養師特別推薦蒟蒻、寒天這兩種好物，除了直接吃，也可以加在湯麵和火鍋中，越吃越窈窕！ ![蒟蒻富含膳食纖維，可以增加飽足感，適量食用有助瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389
甩掉初老肥胖　吃寒天先斷糖包瘦

…就要實行斷糖飲食，阻絕飲食中的糖分，才能享瘦不復胖。 ![寒天熱量很低，且含有豐富的水溶性膳食纖維以及鐵、鈉、鉀、鈣等微量元素。][90975] 日本斷糖名醫西脇俊二在其著…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

…草、柑橘、燕麥、燕麥麩、大麥、香蕉、蘋果、柳丁、梨子、海藻、寒天，而蔬菜類中的花椰菜、馬鈴薯、胡蘿蔔，則是同時富含不可溶纖維和可溶性纖維的蔬菜。趙強說，怕水分攝取不足，又要…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626