可體松 | 搜尋結果 | 華人健康網

「可體松」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「可體松」的資料

壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

…始變粗、加速肥胖，為什麼呢？ **慢性壓力會增加血液中可體松分泌　造成胰島素抗性、腹部肥胖** 精神科醫師楊聰財表示，因為長期慢性壓力會增加血液中可體松的分泌，而隨著血液中…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…人體需求，便會分泌相關荷爾蒙來適應，就以腎上腺來說，其會增加可體松等「壓力荷爾蒙」的分泌，以維持身體應有的體力、保持最佳表現。然而，壓力荷爾蒙同時也會使人體的血糖濃度上升、…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…且急性的壓力則會產生破壞性的荷爾蒙(特別是Cortisol 可體松 )，對心臟與血管造成傷害，嚴重甚至會對腦部造成傷害，所以說，壓力真的會傷腦筋。精神科醫師楊聰財表示，過勞、壓力與…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…時，會分泌一種稱為「腎上腺皮質醇」（Cortisol，又稱為可體松）的壓力荷爾蒙，此荷爾蒙會刺激食慾，容易囤積脂肪在腹部與臀部。 **第3、神經胜肽Y。**長期處於壓力下，體內會…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…從現代醫學觀點看來，當長期處於壓力之下，體內會分泌一種稱為「可體松（cortisol）」的荷爾蒙。此時的可體松會告訴身體要繼續補充能量，即使沒有消耗太多熱量，仍然會感到飢餓，想吃高…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…靠吃東西來緩解緊張；長期壓力會活化腦下垂體腎上線皮脂系統分泌可體松（Cortisol），而可體松會促進肝臟的葡萄糖新生作用引起高血糖、高血脂及血管阻塞。且過多的可體松更與腹…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…好的睡眠品質，有助分泌快樂荷爾蒙「血清素」，降低壓力荷爾蒙「可體松」，保護大腦，得以在關鍵時刻發揮實力。 **為什麼愛緊張？可能是天生自律神經敏感過度** 同樣的考試和…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

…腺機能停滯狀態，去氫皮質酮的製造會下降，但促腎上腺皮質激素跟可體松的濃度變化不大。去氫皮質酮降低，也會出現類似更年期的症狀。 **總結：**老化過程，會出現相當大的生理及心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…成肥胖因素除了一部分跟賀爾蒙調節（例如:生長激素、甲狀腺素、可體松、多囊性卵巢）有關之外，最主要還是在於食物選擇的正確認知不夠清楚，以為減了5-10%體重、健康有改善，就相信自己變…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

…減重，將使得身體無法獲得應該需要的能量，因而啟動壓力荷爾蒙「可體松」，進而造成心情憂鬱或易怒。值得注意的是，後續可能產生強烈想吃甜食的代償心理，甚至容易讓荷爾蒙失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
運動為什麼可以增肌減脂？

…ra 跟 IL-10 的濃度也會跟著升高。IL-6 也會刺激可體松 (Cortisol) 的製造，間接導致中性球增生 (neutrocytosis) 跟淋巴球降少 (lymphop…
http://www.top1health.cn/Article/306/45635
三大賀爾蒙睡眠階段分泌　長期熬夜當心失調

…蒙有很多種，例如：生長激素(Growth hormone)，可體松(Cortisol)，睪固酮(Testosterone)，胰島素(Insulin)，昇糖素(Glucagon)，腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854
睡不著壓力大　吃洋蔥香蕉３食材救失眠

…素來應戰，隨著壓力狀態的持續或升高，感到苦惱、挫敗時，就輪到可體松上場。腎上腺素或可體松，都屬於壓力荷爾蒙。可體松會強化交感神經功能，造成失眠、焦慮、心悸、血壓不穩定、…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285
不只能美白！褪黑激素也能防癌抗癌？

…類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡的病症發展顯然不利。褪黑激素其抑制可體松的作用，也會對腎上腺皮質功能低下的人產生不良影響。 **調節褪黑激素分泌！夜間關燈睡覺+補充色胺酸和B6**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40106
壓力大真容易胖？研究這樣說...

…所致。不同於緊急狀況，當你面臨的是長期壓力時，皮質部就會分泌可體松（cortisone，又叫做皮質醇）的壓力荷爾蒙來應付長期壓力。 **你一定要知道的壓力荷爾蒙** 壓力荷…
http://www.top1health.cn/Article/245/38174