代謝率降低 | 搜尋結果

「代謝率降低」搜尋結果

總共找到 66 筆符合關鍵字「代謝率降低」的資料

讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…太高 (讓血糖上升快的食物就容易胖)。 **2.代謝率降低** 你有沒有發現一件事：瘦的人一直都很瘦，胖的人就很容易變胖。這是為什麼呢？答案就是「基礎代謝率」不一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

**老了，就胖了？** 真的，在身體老化和脂肪增加之間有一定的因果關係。因此，這不是一種迷思。相反的，我們無法避免思考這個已經存在的事實。不，我們並沒有被迫承擔年齡…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495
澱粉是肥胖的兇手？醫：控制體脂肪，才能避免復胖

…謝率下降，短時間雖然達到減重效果，但一旦恢復正常飲食，反而因代謝率降低而容易造成熱量囤積，產生越減越胖的情形。 **階梯式健康減重　控制好體脂肪** 減重不但要減輕體重…
http://www.top1health.cn/Article/191/44568
如何消除過高的內臟脂肪？專家這樣建議...

…多** 由於吃下肚的熱量太多，又缺乏運動，加上中年以後基礎代謝率降低，造成脂肪堆積在腰腹部，形成腹部肥胖。腹部肥胖的問題，除了看得見的贅肉外，最令人擔心的還是隱形的內臟脂肪，當這…
http://www.top1health.cn/Article/240/43297
破迷思：黃金8小時減肥飲食，可助減重嗎？

…重沒有減在體脂肪，反而導致肌肉組織分解，肌肉量下降，造成基礎代謝率降低，當你又回復成以前不忌口的飲食，就會更容易復胖喔! **2.請問營養師：若採行這樣的飲食方式，飲食內容…
http://www.top1health.cn/Article/101/43134
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

…易引發婦女病的產生。][108647] **喜愛冰冷飲品　代謝率降低易致肥胖** 此外，在2015年時，新加坡學者Tan在其發表的流體溫度和運動員耐力的評論中，也曾提到，澳洲學…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
就是瘦不了？原來是貧血影響代謝作怪

…造成水腫上身，尤其好發於下半身。此外，貧血也會使基礎代謝率降低。特別是，當人體因貧血導致缺氧時，脂肪細胞裡負責分解脂肪的脂肪酵素無法正常運作，便會導致多餘的脂肪蓄積體內；同…
http://www.top1health.cn/Article/101/42935
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

…沒有減在體脂肪，反而會導致肌肉組織分解，肌肉量下降，造成基礎代謝率降低，若未來又回復成不忌口的飲食型態，就會更容易復胖。 **8：16飲食法難執行！3方法調整進餐模式助減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
KO減重停滯期！3動作提升基礎代謝率

…的基礎代謝率，防止體內儲存的能量被快速消耗掉。當基礎代謝率降低，消耗的能量減少，使得熱量攝取＝消耗，此時若沒有改變飲食或運動量，體重就會在此停滯。 **基礎代謝率怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

…胃氣虛者消化功能不好；心肺氣虛者則心肺循環功能不好，導致基礎代謝率降低。 **狀況3／肝臟機能失調：**中醫理論裡肝臟負責疏通人體各臟腑的氣機，在代謝上，主要協調體內器官正常…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…身體的基礎代謝率，減少能量消耗。過了一段時間後，基礎代謝率降低，身體也適應了此時的飲食狀態及運動量，熱量攝取與支出達到平衡，體重就會停滯，其實「減肥停滯期」是身體為了因應熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
減肥吃太少流失肌肉　每日熱量減500卡較佳

道正確的減肥方法就是「均衡低熱量飲食飲食＋適度運動」。那「均衡」是什麼意思呢？「低熱量」又是多少？Donna在這裡說給您聽。先來說減肥「低熱量」的定義，是指每天的熱量減…
http://www.top1health.cn/Article/101/37601
身體越寒，脂肪堆積！袪寒減脂做這2招

…果是造成遠離心臟的大腿、臀部等部位的溫度變低，血液循環變慢，代謝率降低，導致這些部位的脂肪堆積能力變強，時間長了，越堆越多，自然就肥胖了。因此，要想改變因體寒造成的肥胖，袪…
http://www.top1health.cn/Article/250/37318
就是瘦不下來？全方位瘦身看這裡

…會觀念常吃一些高熱能食物，造成肥胖。 ●運動量改變：因基礎代謝率降低、休閒睡眠時間增加、疾病而減少活動量等。 ●藥物：例如，類固醇、口服避孕藥等易促使體重增加。 **肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/34358
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…下或類風濕性關節炎：甲狀腺機能低下患者通常心跳較慢、新陳代謝率降低，無法把血液氧氣充分送到四肢，故易四肢冰冷。類風濕性關節炎為自體免疫疾病，患者的抗體會讓血管出現暫時性的痙孿，…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241