Omega-3脂肪酸 | 搜尋結果

「Omega-3脂肪酸」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「Omega-3脂肪酸」的資料

魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油

…不飽和脂肪酸）為多元不飽和脂肪酸，屬於必需脂肪酸，攝取足夠的Omega-3脂肪酸，能平衡過多Omega-6脂肪酸，有效抑制發炎症狀。  ![好的魚油來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/23756
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

**【核心提示】：**孩子患多動症，對吃魚油能有所改善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…)的臨床教授蓋納(Mitchell Gaynor)指出，富含Omega-3脂肪酸的魚類比如鮭魚、鮪魚可以降低腸道發炎的機率，進而降低發展成腸內腫瘤的可能性。 **2.橄欖油*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…？** 保護眼睛的營養素，如β-胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等，其主要來源包括：深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、枸杞、深海魚、堅果類、乳製品、全穀類等，只要飲食均衡就能…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
身體小毛病TOP3：累、肥、眠

…體不受慢性炎症侵襲，而五色蔬果即是良好的抗氧化食物來源，以及Omega-3脂肪酸等，都是不錯的選擇。 **透視健康新觀念　提早注意「微生理變化」** 除此之外，目前也有新的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

… 鮪魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚，富含有助於提高人體免疫力的Omega-3脂肪酸，該脂肪酸可減少人體慢性炎症，降低多種疾病危險，同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。 **3.牡蠣**…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
中年防早發性失智　多吃地中海飲食

最近上映的電影《我想念我自己》(Still Alice)，描述才智過人、事業家庭有成的大學教授，正值人生顛峰時，卻被診斷出罹患早發性的阿茲海默症。當她一步步退化，家人和同事的關係也…
http://www.top1health.cn/Article/315/23026
好萊塢女星這樣吃　美肌生菜金剛捲

爽脆的「堅果」不僅美味可口，適度食用更能吃出水嫩肌膚！營養師表示，想要打造柔嫩美肌，除了做好例行性的清潔、護理外，日常飲食中適度食用有「天然美肌聖品」之稱的核桃、亞麻仁等堅果，來補…
http://www.top1health.cn/Article/242/22996
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

… **★ 深海魚** 金槍魚、鱒魚和鯖魚等深海肥魚富含Omega-3脂肪酸。研究表明，膳食中的脂肪酸比例和乳腺癌風險有關，當飲食中的Omega-3脂肪酸比例升高時，乳腺癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…*亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的Omega-3脂肪酸能對抗結腸癌。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795
胸口悶難喘氣　好的脂肪酸保護心臟

…健康飲食對策；此外，適度補充包括大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、Omega-3脂肪酸、硫化物等營養素，也是護心好食物。 ![天冷沒有做好保養，猝死年齡層更是逐年下降。][72470]…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777
堅果之王核桃　增活力更青春

…。事實上，保護血管可以逆轉老化血管。有研究指出，透過食用富含Omega-3脂肪酸的食物，可能降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病、心肌梗塞的威脅。 ![在台灣平均每11…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
水嫩美肌不是夢！快學護膚4絕招

寒冬來臨，小心皮膚即將缺水！氣溫降低後，一般人就會出現皮膚乾燥脫屑情形。快將以下簡單幾招學起來，就能保你擁有水水的肌膚。 ![][71633] **★頭皮** 為什麼才…
http://www.top1health.cn/Article/292/22438
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…南瓜、櫻桃、蔓越莓等，得到不錯的攝取。 **營養素5／Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活性的營養素。DHA除了對腦細胞發育有正面幫助的營…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
雕出S曲線不縮胸！謹記5飲食計畫

「減肥、減肥，最怕減到胸部！」這是大多數女生減肥時遇到的困擾，勢必要在「胸部」和「變瘦」之間左右為難，無法兩全其美。其實，食物就是最好的「豐胸聖品」，在減重期間適時補充5大類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075