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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…豆豉10克、小魚乾30克、蒜頭20克。 **調味：** 鹽適量、細砂糖少許。 **準備：** ![][99505] 1.山蘇洗淨，加少許鹽放入滾水中汆燙，撈起泡冷水、切段…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…，漱口，每日早、晚各漱口1次。如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許鹽代茶飲用，每日2～3次，約9次後即可消除咽喉腫痛。  ![][99414] **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…-> ![「蔥白粥」的材料有米50公克、蔥白10公克、鹽適量。（圖片僅為示意）][99047] **不只佐料！大蔥入菜美味更健康** 正由於適度食用青蔥對人體健康好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

…卡）、芝麻菜1把（25克）（6大卡）、橄欖油1茶匙（5大卡）鹽、胡椒。 **總熱量：**488大卡。 **【男性版】** 紫米85克（煮過170克）（298大卡）。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…蒜頭3粒、辣椒1條、白芝麻少許。 - 調味料：麻油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙。 - 作法： 1. 將豆腐乾洗淨後切成丁，燙熟瀝乾備用。 2. 蒜頭去皮切末、辣椒切細，放入碗…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…材1份，當歸2片，水5杯。 **藥材：** 米酒1大匙，鹽1小匙。 **調味料：** 米酒、鹽各適量。 **作法：** 1.材料洗淨；豬肚放入滾水中汆燙，撈出，對半切開…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…份）：** 雞蛋7 個、馬鈴薯4 個、洋蔥大的1/2 個、鹽1 小匙、橄欖油110ml、粗粒黑胡椒適量。 **作法：** 1.將切成薄片的馬鈴薯、洋蔥下鍋，加入1/2 小…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…酸逆流。  ![飯前喝湯以少油、少鹽、少糖的湯為首選，最好選擇口味清淡的蔬菜湯，以免造成肥胖。][98390] **胃潰瘍、胃酸分泌過多　餐後喝湯較…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

… **枸杞炒菠菜** 材料：菠菜一把，枸杞10克，蒜頭、鹽、橄欖油適量作法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜頭洗淨切碎。 2.枸杞洗淨泡水。 3.熱鍋後放入少量油及蒜頭，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…的湯，倒進鍋子加熱就能喝，好方便！不過，罐頭湯容易含有較高的鹽分和糖分，有些可能還含有防腐劑和人工添加物，一定要睜大雙眼看清楚。攝取過多鹽分，容易增加心血管疾病風險，如果本身就有高…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…冷時，食欲旺盛，卻也是血壓最難控制的季節，冬天有哪些人氣美食鹽分較高，易影響血壓？如何少吃鹽又能吃出美味，且不增加健康負擔呢？食物中的鹽分，化學成分是氯化鈉，也是人體鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…等食物攝取，並以檸檬酸鈣來輔助補充。六、飲食盡量低鹽，最好改用無碘鹽。 **【邱老師輔助情緒小工具】** **園藝治療** 園藝是一種科學與藝術的結合，…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181
魷魚、香腸一起吃恐致癌？專家這樣說...

…醫師怎麼說！ ![][97968] **香腸「亞硝酸鹽」怎麼來？取其防腐抗菌之效** 林口長庚臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，網路上之所以有上述說法，主要與香腸中所含的「亞…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127
多喝水瘦身是真的　幫助減少脂肪熱量

…少78-235毫克。作者表示，多喝水可能可以使身體減少糖分、鹽分及飽和脂肪的攝取量，進而助人控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/320/37158
孕媽咪水腫不煩惱　冬瓜排骨湯有解

…理論認為，水腫的形成多與肺、脾、腎、三焦的功能有關，攝取過多鹽分時，一般可由飲食上先做調整，控制鹽分的攝取，就能降低水份滯留的狀況。體質偏燥熱的媽咪，可以煮冬瓜排骨生薑湯消…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068

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