「進補」搜尋結果
總共找到 715 筆符合關鍵字「進補」的資料-
腸胃大塞車 先清後補最聰明
…外調整體質，能夠健康補身。][72783] **過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔** 最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933 -
今日毛病今日除！名醫養身超簡單
…振精神也很有幫助，會比用咖啡或提神飲料『透支』體力，事後還要進補來得好。」重視工作時有良好的精神，增加效率和注意力，早點做完、早點休息，就是善待身體。 曹永昌雖然每天工作繁忙，但…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872 -
越補越大洞？搞對4體質正確補
中醫極重個人體質的寒熱性，如果知道自己屬於哪一種體質， 並配合食物進行調養，身體的亞健康狀態就會轉向健康，疾病也會加速痊癒！ ![][72662] 體質究竟重不重要？每個人…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873 -
山藥補腎益精 吃山藥燉雞長壽菜
…這是一道燉品，益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊，放沸水中氽水。隨後，將去皮切片的山藥與羊肉一起放入鍋中，加入適量清水，投入生薑、蔥段、胡椒粉、料酒，大火…
http://www.top1health.cn/Article/80/22843 -
人參≠強身 12族群吃參先問醫師
你（妳）中了嗎？自古以來，具有強身健體功效的人參，就被視為進補和養生的珍貴藥材，但中醫臨床卻發現，許多患者因自行服用人參滋補，而出現不適症狀，嚴重甚至會增加中風的風險。中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/22814 -
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力
…以入眠嗎？許多人遇到手腳冰冷，直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐，但營養師認為，根本的禦寒之道還是要「吃對營養」，方法對了，隨處可見的食材也能提升保暖力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22743 -
冬天睏神來擾 清熱補氣吃蔘有學問
…減少和大腦缺氧所致。雖然國人為了禦寒防病，習慣採取油脂厚實的進補方式，但若精神差又吃太油，胃腸消化時間拖更久，加重體內缺氧現象，導致氣血不暢、疲勞、怕冷等不適症狀更明顯。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745 -
女星不孕補葉酸 6種好食物助孕
…不孕，求子如登天，包括藝人周慧敏、劉嘉玲等，儘管她們採用各種進補方式，肚皮卻仍然沒有消息。根據國外研究發現，其實平日飲食適量添加7種營養素與好食物，像是鐵質、葉酸、橄欖油等，是受孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740 -
吃羊肉「癢」身！進補過頭乾癬發作
…力十分有益。但是對於乾癬患者卻有病從口入的風險，尤其是「不當進補」，更容易使病情雪上加霜。 **狂嗑羊肉爐驅寒暖身 乾癬嚴重發作** 1名罹患乾癬的陳先生，因天氣寒冷，加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696 -
暴飲暴食易痛風！防痛風謹記三不
天冷，是享受火鍋與進補的季節，加上歲末年終，尾牙、餐敘總是特別多，在吃進大魚大肉的同時，潛藏的疾病也可能伺機襲擊！其中，有明顯年輕化趨勢的「痛風」，一旦引爆，可是會痛到要人命！ …
http://www.top1health.cn/Article/145/22674 -
孕媽咪求骨感美？當心！胎兒體重過輕
…護力。 <!--more--> **【骨感孕媽咪進補計畫】** 陳碧華醫師提醒，懷孕期間孕媽咪應保持每日攝取均衡營養的好習慣，每一餐最好都能攝取到6大類食物，另外在第…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669 -
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開
… 剛生產完仍然處於傷口修復的階段，梁詠涵營養師建議不宜立即進補，此時重點在於循序漸進地調整身體，以排除惡露、利水消腫為調養目標，而麻油和酒做成的湯品會促進血液循環，不利於傷口修復…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634 -
吃補不吃毒！紅棗枸杞選暗紅才聰明
紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材，是國人養生進補時的常備藥材，但消費者文教基金會檢測發現，42％中藥材有農藥殘留的現象，另有金銀花的鎘含量超標，長期攝取會傷害肝腎功能，建議購買前先學…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610 -
桂圓藜麥粥 補血補纖好滋味
冬季天氣寒冷，許多人不愛吃水果，導致膳食纖維及維生素攝入不足。其實冬季用粗糧「藜麥」做一碗粥，搭配紅棗，營養和纖維一次補足，又可暖胃祛寒，甚是過癮！ 
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