豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…如果煮太久或泡在水中，效力會減弱。像豆腐、納豆、蕎麥、泥鰍、豬肉、鴨肉等，維生素B1較多的食物，吃的時候都可以搭配蔥，這是因為能夠提高維生素B1的吸收。 ●蔥泡在水中不要超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
C/P大法！吃到飽餐廳「挑食」秘笈

…奶製品當中，其中又以紅肉的飽和脂肪含量較高，例如牛肉、羊肉、豬肉等，甚至可達白肉的10倍以上！因此建議優先選擇雞、鴨、海鮮等白肉，挑選瘦肉取代油脂含量多的肥肉，並且去皮，就能大幅降…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

… **材料：** 韓式年糕50公克、韓式泡菜50公克、五花豬肉片35公克、花椰菜50公克、水量400ml。 **調味料：** 韓式辣醬1／2匙、蜂蜜1／2匙。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…。 **【示範料理／肉末毛豆馬鈴薯】** - 材料：豬絞肉300g、馬鈴薯1顆、胡蘿蔔半條、毛豆約200克、杏鮑菇1個、蔥1支、蒜末適量、鹽及沙拉油適量。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…

…從肉類中獲得足夠的蛋白質營養素，只是很不幸的，中國人大都以吃豬肉為主，豬肉含鏈球菌因此必須煮熟吃，才不會生病。但是豬肉煮熟，其中的蛋白質也被破壞。魚類的蛋白質在肉類中是最容易消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…應用溫開水浸泡30分鐘，再入沸水燙1分鐘即可。 **★豬骨** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃經。 **功效：**補虛，潤腸胃，養血健骨。 **主要營養成分：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉，民眾在享受美食之際，也要顧及身體健康，學會「挑食不傷心」的要訣，才能開心歡度佳節。  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
家有小肉食怪？營養師這樣說...

… 另外，紅肉富有鐵質，對於正值發育階段的小朋友來說，牛、豬、羊都是優質的紅肉食物來源。雖然蔬菜也含鐵質，但相對於動物性鐵質，植物性鐵質吸收率會比動物性還高。同是蛋白質來源的深海…
http://www.top1health.cn/Article/251/32602
巧吃膠原蛋白　對抗冬季肌膚問題

…膠原蛋白產品有許多，應該怎麼選？目前膠原蛋白萃取來源有分牛、豬、魚萃取，其中魚萃取的膠原蛋白可能殘留腥味，需考量個人接受度，而素食者則可考慮改吃木耳等植物性膠質代替。另外，分子大小…
http://www.top1health.cn/Article/249/31553
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…家庭儲存應放進密封的罐子裡，再放入冰箱裡保存。 **★豬腰** **性味歸經：**性平，味鹹；歸肝、腎經。 **功效：**益氣補腎，生津止渴。 **主要營養成分：**蛋…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品

…以說是任何時刻都可以吃的補品。 **補品2／腰子：**豬腰，即豬腎。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有強腎補腰、和腎理氣之功效。生產5～10天之後，以清燙…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…周邊商圈啟動「減鹽計畫」，首波調查10項餐點的含鈉量，其中，豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃1碗就佔了每日鈉攝取量建議值的一半，營養師提醒，民眾應減鹽顧健康，牢記「二少、二要」…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
麴醬益生菌整腸道　巧吃豬肉麴醬料理

…，即使討厭吃蔬菜的人，也能吃得津津有味。 **蒜香青蔬豬肉** **材料（2人份）** 豬肩肉……100g 櫛瓜……1根茄子……2根大蒜麴醬……3大匙小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…冬季補陰補氣：香菇糯米飯** **材料：**糯米400克、豬肉100克、鮮香菇70克、乾紫菜10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…黑豆）、乾果類（瓜子、杏仁、松子）和肉類（雞肉、牛肉、羊肉、豬肉）；高維生素的食物則是指新鮮的蔬菜和水果。值得注意的是，中醫中認為類風濕性關節炎多由於風、寒、濕三氣合而雜致…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276