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「腹脹」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹脹」的資料-
1顆月餅熱量＝1份排骨便當 自製高纖低卡地瓜月餅
…提醒，生地瓜含有消化酵素抑制劑，生食容易產生消化不良、打嗝、腹脹等問題，最好的方法還是經過蒸煮，使消化酵素抑制劑被高溫（100℃以上）分解破壞，就不會出現腸胃不適的症狀了。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43028 -
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎
…助促進消化、改善便祕問題，並有效緩解因大腸相關問題所造成的下腹脹痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/43014 -
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始
…腸躁症上身。繼而引起噁心、胃酸過多、排便異常（便祕或腹瀉）、腹脹、腹痛等諸多腸胃不適症狀，嚴重影響日常生活。 也正因為常常會有腸胃的毛病，處女座的人在挑選食物方面也比較講究、…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941 -
國際「食」差鬧腸胃 4招鞏固腸胃健康
…8％上班族有腸胃不適的問題，五大症狀依序為：（1）消化不良和腹脹、（2）便祕、（3）腹瀉、（4）腹痛以及（5）胃食道逆流。而且，未按照生理時間作息的上班族，出現腸胃問題比例明顯高於…
http://www.top1health.cn/Article/248/42803 -
肚子持續「膨風」是腫瘤釀禍？6面向釐清腹脹原因
消化不良、肚子嘟嘟，趕快吞顆胃藥就好？提到腹脹、腹痛，多數人往往直覺聯想到是吃壞肚子；或是，不小心吃太多所致，而選擇自行購買成藥服用來紓緩不適。但消化內科醫師表示，別小看腹脹問題，…
http://www.top1health.cn/Article/30/42798 -
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~
…是生理期前後，女生體內的荷爾蒙相當不穩定，經前容易出現便祕、腹脹、腸胃不適等現象，心情上也容易憂鬱和暴躁。 月經來潮之後，這些情況可能會持續發生，有些人排便不順的狀況還更加嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704 -
原來光吃益生菌不夠？6種成分一次補齊吸收力加倍
…腸道有足夠的好菌才能發揮保衛腸道的功能，減少便祕，緩解腹痛、腹脹和腹瀉。另外，益生菌要吃活的才有意義，因此消費者選購益生菌時，也要注意產品包裝上的建議保存方法，並在期限內食用，以免…
http://www.top1health.cn/Article/30/40705 -
中年男胃不好老化快 這樣做讓腸胃「回春」
…辛辣的食物。且應少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物，以免腹脹難耐。同時應少量多餐、細嚼慢嚥、規律的生活作息，才能讓消化不良症狀早日退散。 周碩渠醫師提醒，飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629 -
老人便祕腹痛逾2周未改善 小心凶險大腸癌上身
…癌** 方佳偉醫師提醒，老人家只要排便不順、排便習慣異常、腹脹常絞痛，或消化不良，持續兩周以上沒改善，就要趕快到醫院詳細檢查。尤其老人發生慢性便祕、腹痛未改善，就要高度懷疑是惡性…
http://www.top1health.cn/Article/310/40667 -
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感 必吃鳳梨酵素抗發炎
你是否覺得很容易水腫，尤其腫脹感都在腹部？你的手指和腳容易感覺脹脹的嗎？即使連續3天都完全不吃米麵類，發現腫脹情況已經有改善，如果有以上的「症頭」，小心可能是因為飲食不正確，而出現…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557 -
拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對！
…族群1／麩質過敏者：**燕麥含有麩質，麩質過敏者容易引腹瀉、腹脹等發過敏反應，最好避免食用燕麥。 **族群2／慢性腎衰竭及洗腎病患：**燕麥的磷含量較高，吃過量燕麥擔心會導致…
http://www.top1health.cn/Article/355/40545 -
蘿蔔發芽能吃嗎？這些食物發芽後更營養
…寡糖，減少腸胃道消化吸收的負擔。自然有助降低食用豆類後，容易腹脹、排氣的問題。 <!--more--> 
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