腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

李子果皮顏色越深，花青素越多？

…more--> ![李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾。][107127] 中醫認為李子具有去解鬱毒、活血生津、消渴引飲、祛…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
常用瀉藥腸道恐停機　5大類瀉藥先看懂再用！

…多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就…
http://www.top1health.cn/Article/30/40274
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…醣體具有保濕肌膚的作用，其水溶性纖維也具腸道保水作用，可幫助腸胃蠕動、改善便秘、維持腸道健康。 **補膠膠原蛋白怎麼吃？攝取蛋白質、維生素Ｃ就行！** 營養師高瑞敏建議，想…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
胃癌也有三部曲！根除幽門螺旋桿菌　降低發生率

…1名李先生在2年前發現肚子不舒服、容易飽脹。原以為是年紀大、腸胃蠕動較慢，造成消化不良；後來至腸胃科門診接受胃鏡檢查後，醫師診斷罹患第三期胃癌。經過手術切除胃以後，1年前曾經復發，…
http://www.top1health.cn/Article/310/40348
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…膠，是水溶性膳食纖維，再加上果肉裡有如芝麻般的籽，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。 **白肉火龍果纖維含量高　促腸道蠕動、助排便** 若真的要探究紅肉與白肉火龍果營養價…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
寶貝戒尿布！如廁訓練前必知6步驟＋7要素

…行訓練。至於固定的排便時間，通常孩子在三餐飯後約30分鐘，因腸胃蠕動增加，便意感上升而引起排便動作，家長即可利用此機會訓練大便或尿尿。 **●行為方面** 在行…
http://www.top1health.cn/Article/251/40086
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…以喝點優酪乳促進消化，盡量避免吃辛辣食物，適度活動則可以促進腸胃蠕動。 **脾虛、嚴重貧血者　喝桂圓紅棗茶補脾** 桂圓肉除了可以直接吃、泡水喝，也可以入菜煮粥吃。若是屬於…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

… **好處1／粗纖維豐：** 芒果果肉含有的粗纖維，能促進腸胃蠕動、增加排便機會，是潤腸通便的好幫手。對於有便祕困擾的朋友，適度食用芒果，並搭配充足飲水，就是改善不適的不錯選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…是吃白吐司、火腿、奶茶等纖維含量不高的精緻飲食，這些都會影響腸胃蠕動，造成便祕。 2.水分不足：充足的水分可以和蔬果中的水溶性膳食纖維結合，藉此增加糞便體積，幫助糞便排出，進…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

… **喝水六時機：** **時機１．起床一杯水刺激腸胃蠕動排除體內廢物** 早上起床馬上喝一杯常溫開水，除了補足整夜流失的水分之外，更能促進腸胃蠕動、改善便秘，而且常…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
產後常見5大不適怎解？醫師教症舒緩方式

…】** 較常發生在剖腹產的媽咪，當腹部開刀、空腹時間較長、腸胃蠕動不好，而容易引起「腸絞痛」，合併便袐、排氣不順、嘔吐等其它腸胃的症狀。 **舒緩方式** 注意飲食，以…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…中的水溶性膳食纖維，還具有吸水功能，能軟化腸道糞便，同時促進腸胃蠕動，幫助排便，預防便祕，協助腸道菌相平衡和健康。不僅於此，燕麥所含的β-聚葡萄醣則有調節血脂的5大功能，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
孕婦一定要忌口？把握3原則輕鬆面對

…此，懷孕期間除了要均衡飲食之外，因為荷爾蒙變化的關係，孕媽咪腸胃蠕動變慢，採取少量多餐能減少孕期腸胃不適的困擾，而對任何新鮮與健康的食物，也建議要適量攝取，避免單一食物過量對身體可…
http://www.top1health.cn/Article/87/38594
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…纖維的蔬菜，不但可以品嘗到粽子的美味，蔬菜的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動及膽固醇的排出，飯後再來點富含消化酵素的水果，例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等，能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…淨暢通，進而預防各種心血管疾病。此外，豐富的膳食纖維也能促進腸胃蠕動，預防便祕。 **特色3／含有多種維他命、礦物質與抗氧化成分** 現代人營養攝取失衡，最常見的是維他命及…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356