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「胃口」搜尋結果

總共找到 827 筆符合關鍵字「胃口」的資料

想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…，只要一想到檸檬、百香果、鳳梨等食物，口腔唾液就忍不住分泌，胃口大開。然而。營養師提醒，吃開胃食物時仍要把握飲食原則，吃對了才能兼顧營養、更享健康。 ![][104010] …
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

溽暑夏日，胃口容易變差，開胃涼拌菜是優先選擇。營養師提醒，平日除了應多喝水補充體力外，建議可選擇輕食涼拌開胃，但切記勿攝取過多精製糖份，且應少鹽、少油，及避免過量選用高鈉調味品，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…寶飯，因為豆類含有許多必須胺基酸，多種食物的營養素可以互補；胃口好一點的人，可吃麵筋加配方營養品。 **營養素2／維生素B12** 維生素B12的主要來源為動物性食物，如肉…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…量出汗、暑氣誘發內熱，可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差，此時補養身體應以「涼補」為主。 ![喝苦茶雖然可以消暑，但使用的藥材多偏苦寒，多喝易腹瀉，因此不宜過量。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…發訊號告訴食慾中心吃得夠多了。因此，這種短暫的擴張非但不會使胃口變大，反而會令你更有飽足感，進而減少食量。 **瑜伽能提升身體的覺察力　對於減重有幫助** 目前學界針對瑜伽…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門

…感冒、喉嚨痛。 •情緒低落，煩躁不安。 •食慾下降，沒有胃口。 •不明原因腹瀉、便祕。 •長久不癒的運動傷害。 •不明原因的舊傷復發。簡單地說，運動疲勞會影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
還在為失眠、胃脹困擾？吃「這個」安神好順暢

…梨吧！讓你和輾轉難眠說bye-bye！！！ 2.腹脹沒胃口嗎？來碗鳳梨吧！研究發現，鳳梨中所含的鳳梨蛋白酶，對於高血糖引起的胃部不適，幽門螺蜁桿菌造成的消化變慢，減重手術後造…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

編輯給我一個挑戰：低熱量、吃得飽、熱天吃也好吃、很簡單煮。哈哈！這到蕎麥溫拌麵不僅達到以上所有要求～而且托蕎麥的福，還燃脂！蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…、紫地瓜、黑糖、可可等食材製作各色小饅頭，不但更符合台灣人的胃口，天然食材也更講究養生。 **彩虹力量水代謝力更加倍！** ![][102831] 紅柚、葡萄柚、萊姆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…，建議一頓飯最好要吃20到30分鐘、慢慢吃，並以蔬菜為主，如胃口大的人，可以先喝清湯與300cc的水。而若想採用少量多餐，建議規畫好每天三餐和點心的內容，點心最好選擇茶葉蛋、無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
晚上進食瘦更多，還改善代謝護健康？

…動卡關或是為了任何原因開夜車的那一陣子，身體有什麼變化？是否胃口特別大，嗜吃垃圾食物，體重也跟著迅速竄升呢？晚睡、壓力、宵夜、肥胖、不吃早餐之間有密不可分的關係，習慣吃宵夜的人，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/38409
我的養生之道，就是開心過生活：專訪植物空間設計師－李霽

…，新的事物，用手感受材質的狀態，用身體去經歷。 **好胃口、食慾，創作力。** 「開心很重要」，胃口好但不吃垃圾食物，不過量、不過鹹，偶爾適量的甜點，多喝水加很多運動，然後…
http://www.top1health.cn/Article/248/38183
夏日運動模式開啟！這些運動讓你越玩邊瘦

…得室內運動更符合自己的格調，那麼以下這份運動清單也許會對你的胃口！ - 羽毛球單打雙打都沒問題，適合喜歡與人競爭、拚勝負的人，羽球除了手腕靈活度很重要以外，也會鍛鍊到腿部…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

…覺夏天天氣熱，必需依賴每天隨手一杯含糖飲料才夠清涼？因為天熱胃口不佳，只好吃一點重口味的油炸食物才有食慾，像是炸雞、炸鹹酥雞等？或是因為天熱晚睡覺，反而增加吃宵夜的頻率，結果體重一…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
肚子脹脹胃口差　就醫已是肝癌轉移心臟

…就出現1名病例，平時以抽菸喝酒當做嗜好，卻沒有健檢的習慣，因胃口差、腹部腫大就醫檢查，竟發現罹患肝癌第4期，且癌細胞罕見地擴散至心臟，無法開刀治療。 **罕見肝癌細胞轉移…
http://www.top1health.cn/Article/233/38307