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「肉類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉類」的資料

提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…生物價蛋白質為主，如：深海魚類（鮭魚、鱈魚、鮪魚、沙丁魚）、肉類（雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。尤其富含植物蛋白的黃豆，膽固醇低，膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…高脂的飲食類型。 **贊德的食譜(低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果，幾乎沒有任何的綠色蔬菜水果。 **克里斯的食譜(低脂高糖食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

… 什麼是蛋白質豐富的食物呢？包括黃豆及黃豆製品類、所有肉類及魚貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及魚貝海鮮類：「…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…體質呈現偏鹼性。但也要注意，少吃含磷、硫、氯等酸性食物，例如肉類、精緻澱粉等。究竟要吃哪些食物，才能將酸性體質逆轉為微鹼性的體質？營養師黃苡菱認為，可多吃3大類微鹼性礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
冰箱亂糟糟，食物老放過期？達人教你這樣收納不NG

…鮮盒來收納，分整簡單容易並提昇冰箱內的整齊度。 **【肉類】** **◎收納盒** 買回來的肉片或絞肉，依每次習慣食用的份量裝入收納盒中，便於使用。 **TIP：*…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘

…不同** 獸醫師譚大倫表示，狗狗屬於雜食性動物，基本上對於肉類動物性蛋白質的需求不及貓咪，所以不需要餵食狗過多的蛋白質，以免造成血液中過多的膽固醇，增加心臟的負荷。此外…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380
低溫就能保鮮？！延長美味期限技法大揭密！

…腐壞的。那冰箱冷凍庫中的肉品到底能存放多久呢？禽、畜肉類若狀態良好可放上一到兩個月，水產海鮮類則僅能放數週。如果希望延長保存期限，應盡可能將空氣與水分排除再放入冷凍可避免氧…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…，會因為腸胃和肝臟功能衰退而使得白蛋白數值下降。因此要是認為肉類和脂肪（脂質）對身體不好，老是選擇一些清淡菜色的話，血液中的白蛋白會更低，身體就會處於低蛋白質狀態，那麼就會提前老化…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…[109327] **烤焦蔬菜會產生致癌多環胺類　燒烤肉類更可怕** 陳衛華醫師表示，蔬菜因碳水化合物和脂肪含量較少，燒烤所產生的多環胺類致癌物不多，少量攝取的致癌率遠…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食

…以及烤肉散發的陣陣香味刺激下，很容易在不知不覺中就攝取過多的肉類食物。一旦蛋白質、油脂食用爆量，若又未適度加強蔬果的攝取，恐導致消化不良問題找上門，使胃部排空的速度變慢，食物存留時…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉類，像牛羊豬肉、香腸、培根、秋刀魚等，以及含有高量膽固醇的柳葉魚和內臟類，加上蔬菜水果又吃太少，易造成腸胃負擔，產生脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…？** 高瑞敏營養師指出，烤肉必定登場的香腸、培根、熱狗等肉類加工製品，為了防止微生物和肉毒桿菌的產生，同時要保持鮮豔、引人食慾的顏色，常會添加硝酸鹽、亞硝酸鹽（Nitrite、…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…時究竟吃進了哪些「毒」。烤肉時，幾乎什麼都可以拿來烤，無論是肉類(雞、豬、牛、魚)、海鮮(蝦、干貝、蛤蠣)、蔬菜(青椒、香菇)，還是玉米、麻糬、甜不辣，所有想得到的食物，烤盤上通通…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

… 雖然9月就可見羊肉爐等熱補上市，但建議熱食最好避免選擇太多肉類的鍋品，可改吃以膳食纖維多、含高鉀、高蛋白質的菇類像是杏鮑菇、鴻喜菇等，還有當令蔬菜如豆芽菜、大頭菜、青江菜等，煮成…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

… 中秋節享受燒烤美食同時，須切記均衡飲食的原則，除了燒烤的肉類、海鮮外，可多吃一點高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。在食物的選擇上要…
http://www.top1health.cn/Article/30/43042

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