羊肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「羊肉」搜尋結果

總共找到 673 筆符合關鍵字「羊肉」的資料

蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…。 - **食物來源：**糙米、大米、玉米、小米、牛肉、羊肉、魚類、牛奶、羊奶、香蕉和蘋果等。 **6.白胺酸及異白胺酸（Leucine&Isoleucine）：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…乾喉痛、大便乾結的人食用。所以入秋之後不宜立即進食如羊肉大熱食物，應以淡補為主。所謂淡補，是指補而不膩，適當食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物或藥食同源的食材，例如水梨、奇…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

…胺酸的食物，包括奶類和奶製品、香蕉、雞肉。至於牛肉和羊肉等高蛋白質的肉類，因飽和性脂肪酸比例高，多吃會增加心血管疾病的風險，較不建議孕婦食用。此外，蛋白質食物主要經人體肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…仁、茯苓等。 **要點2：**忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起過敏反應，導致濕疹復發或加重病情。 **要點3：**忌辛辣刺激食物，如濃茶、咖啡、酒、菸、蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。攝取過多飽和脂肪易使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
食道癌難吞嚥？3要訣正確補營養

…妄行。 2.要預防食道癌，還要注意不能吃壯陽的食物，像羊肉、狗肉、鵝肉等。 3.預防食道癌還要注意，不能吃高碘的食物。螃蟹、蝦、無鱗魚、海帶等富含碘的海產品，癌症患者吃了以…
http://www.top1health.cn/Article/308/27906
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…區是國際公認的世界長壽地區之一。維族人的日常飲食中，通常以牛羊肉、乳製品、高糖瓜果為主，如此高脂肪、高蛋白、高熱量的食物攝入，當地卻很少有人患糖尿病和心腦血管疾病。聯合國衛生組織考…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…如黃豆、豆腐、豆乾）或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類；而豬、牛、羊肉屬於紅肉，脂肪含量較多，盡量少吃。蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…*飲食要點4：**蛋白質攝取上，盡可能減少攝取紅肉（豬、牛、羊肉等）的食用量，改為選擇白肉（雞、魚、海鮮），或是豆類製品都是不錯選擇。 **飲食要點5：**料理食材應以簡單為…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…乳** 冰島人的大部分食物都是當地種植和生產的綠色食品，如羊肉和新鮮海鮮。優酪乳和魚是冰島人日常飲食必不可少的一部分，二者能幫助降低癡呆症、心臟病和中風風險。 **4.瑞典…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
高齡產婦子犬　給孕媽咪的備孕心法

… 懷孕後期，寶寶大的最快的時期，這時後子犬會多吃一些牛肉或者羊肉補胎，澱粉類則會減少攝取，讓寶寶可以充分的吸收到營養是最重要的！基本上的孕期飲食原則：少油、少鹽、少澱粉、不…
http://www.top1health.cn/Article/234/26387
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…、芭樂，橘黃紅色系的木瓜、紅蘿蔔、地瓜、百香果，牡蠣、牛肉、羊肉、菇類、堅果類也都有癒合需要的鋅、鐵、硒。  ![蛋白質是傷口癒合最…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
咖哩薑黃素可防癌！動手做2料理

…料調配而成。其味辛辣帶甜，具有一種特別的香氣，主要用於烹調牛羊肉、雞、鴨、螃蟹、土豆、花椰菜、湯羹等。 ![][79216] 咖哩的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂…
http://www.top1health.cn/Article/320/26131
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

… 即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲，而以溫補為宜，如選用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖、當歸、桂圓等食品。 **3、防止缺鐵　葷素搭配** 鐵是人體必…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…氣蔬菜小火鍋】** - 材料：牛肉片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 -…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190