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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖70公克，若每天上喝2杯，就已經遠遠超過每天的攝取量。營養師提醒，國外研究發現「吃糖會傷心」，到底為什…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？

…早餐選擇中，飯糰、稀飯、白吐司、燒餅、水煎包、漢堡、蛋糕和含糖飲料等，都屬於高升糖指數的食物，應盡量避免，並增加纖維或非精緻糖食物，如新鮮蔬果、全榖類主食。舉例來說，將白吐司改為纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284
幼兒乳房早發育恐性早熟　改善中樞性早熟一「針」見效

…養孩子有正確飲食的觀念，多吃均衡的天然食物而非食品，並減少含糖飲料、高脂肪、油炸食物的攝取。 **【因素2／中樞性性早熟】** 導致中樞性性早熟的原因，主要與人體下視丘、腦…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

糖尿病患靠藥物控制血糖，並不是血糖愈低愈好！小心降血糖藥物劑量太高，反而可能釀成低血糖，嚴重甚至造成低血糖昏迷，有致命風險。醫師提醒，尤其是年長者本身肝腎機能衰退，代謝力下降，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…隔天水腫。另有些人在辛苦揮汗運動後會產生「補償心態」，選擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己，覺得只吃一點點沒關係。殊不知，一般人運動半小時至1小時，所消耗的熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
孕期體重難拿捏？專業營養師教您健康吃

…、蘇打餅乾等改善孕吐。盡量避免菸、酒，以及過多咖啡、濃茶、單糖飲料和脂肪的食物。
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…食，並可適度攝取飽和脂肪食物，但是，千萬不要過量，以及採取低糖飲食，才有助於保護心臟。
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

…：** - 應立即進食含15公克易吸收醣類的食品，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - 10至1…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…0204] 除了運動，更重要的是飲食控制：（1）不吃含糖飲料、含糖食物和精緻澱粉製作的食物，同時攝取大量含糖食物容易囤積腹部脂肪；（2）不喝酒，喝酒就像喝脂肪，不僅容易囤積腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…** **1.少吃致痘食物：**遠離高糖食物（如：含糖飲料、甜點）、高油脂食物（特別是回鍋油和反式脂肪）、牛奶或乳製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸、酒、濃茶、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…質的攝取量，此外也要考慮到乳清蛋白的形式與份量，並納入整個控糖飲食計畫中，因此建議經過營養師的評估與建議下，再補充乳清蛋白或選用含有乳清蛋白的產品，才能更加完整的照顧自己健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/51906
感冒咳不停〜吃蜂蜜止咳真有效？

…休息、多喝水** 咳嗽時應該避免甜食，少吃冰品、冷飲，喝含糖飲料，可以圍圍巾保護脖子與戴口罩，避免細菌病毒等感染源，睡前要避吃消夜等，適時讓喉嚨充分休息、多喝水、少吃太油太辣等刺…
http://www.top1health.cn/Article/302/51750
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…每天可以食用的豆魚肉蛋類的份量。 **5.少精製糖：**含糖飲料很少出現於地中海飲食中，同時美國糖尿病學會也提醒減少含糖飲料以控制體重、減少心血管疾病及脂肪肝情形。糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…材料洗淨以 600 ㏄同煮，水滾後再煮 5 分鐘，去渣加入黑糖飲用。 **4.五味枸杞茶** - 適用：滋腎陰、助腎陽，是夏季養生補益妙飲。 - 材料：醋炙五味子 5 克…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…暴食，或三餐飲食不正常，只吃簡單的高熱量的澱粉、油脂食物或含糖飲料，例如：麵包、炒飯、泡麵、雞排、碳酸汽水等，造成熱量攝取過多，但營養素卻嚴重不均衡，導致身體疲勞沒精神，出現代謝異…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561

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