粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

痛風發作毀掉假期　巧喝這湯防發作

…材料放入鍋中，加入適量清水燉湯喝。也可以將燉好的湯去渣，做成粥品食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/34039
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善

…部周遭穴位，或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」、「薑末粥」等藥膳食療，也是不錯的舒緩方式之一！ ![「呃！」接二連三的打嗝聲，不僅難受，更是讓人困窘不已！][91797…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…草綱目》中記載了很多關於治療貧血的方子。 **紫米粥 ——氣血虧虛** - 材料：紫米150克，黑糖15克。 - 作法：將紫米淘洗乾淨，冷水浸泡3小時，撈起瀝乾水分。…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
豐胸暖身抗過敏！冷冬必吃酒釀湯圓

…暖功能，適合冬日四肢易冰冷者食用。 **【雙紅酒釀糯米粥：改善過敏】** - 材料：紅棗6顆、糯米150公克、紅糖2小匙、酒釀2大匙、開水400c.c.。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/258/33980
經期後喝三紅粥　不只補血還能活血

…去的營養才能順利轉化為人體需要的血液。建議每天晚上喝一碗三紅粥，不但能補血、活血可以同時進行，還能補脾胃、養顏美容。食療權威王曉齋中醫師，在其著作《吃出健康自癒力》…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981
下班癱在沙發上？喝山藥枸杞粥解疲勞

…低，疾病往往就會跟著來。疲勞的時候，不妨喝一碗熱熱的山藥枸杞粥，不僅暖胃，還能增強抵抗力。 ![身處於競爭職場的現代人，常常下班回到家就是一個「累」字，往往沒有太多時間保養身…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956
想瘦身吃糙米就對了　動手做牛肉糙米粥

…痛找上身！ ![][91645] **【牛肉糙米粥】** **材料：** 牛肉75克、胡蘿蔔50克、高麗菜25克、乾香菇5克、糙米15克、薑末適量。 **調味…
http://www.top1health.cn/Article/371/33964
黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食

…以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ **★瘦肉蘿蔔冬粉** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/33931
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

…以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ ![][91442] **★低卡花椰菜粥** …
http://www.top1health.cn/Article/101/33884
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理

…以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ ![][91441] **★番茄海鮮燉飯** …
http://www.top1health.cn/Article/101/33881
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…能減少低密度膽固醇（LDL；壞的膽固醇）氧化，有助於預防動脈粥應化斑塊形成。此外，還可以增加人體血液的抗氧化能力，有助於適當調節血脂、血壓與血糖值。 **【健康小叮嚀】：**…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

**★梨粥：清熱除煩、止咳化痰** ![][91345] **宜忌：**本品性寒，故寒嗽及脾虛便溏者不宜。 **出處：**《太平聖惠方》 **配方：**鴨梨3個、蓬萊米10…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，減肥還能兼顧美味！ ![][91344] **★韓式炒年糕** …
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…不容小覷，吃完記得要多補充水分。 **冬至必吃的紅豆粥：**韓國人認為惡鬼怕紅色，而冬至這天是白晝最短、黑夜最長的日子，所以韓國人會在屋子四周撒放紅豆驅趕惡鬼，並吃碗紅豆粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…根據人的不同體質，例如：對於陽虛體質的人，冬季可用肉蓯蓉羊肉粥進行調理。比較適宜於冬季的粥有：人參杞子粥、參芪粥、雙決明粥、肉蓯蓉羊肉粥、鎖陽壯陽粥等。 **★參芪粥** …
http://www.top1health.cn/Article/320/32753