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每次转身看到镜子里自己背部，一颗颗痘痘有如满天星散布整片，看起来相当吓人。在《华人健康网》呼叫医生中，网友询问度最高的问题即是：“如何消除背部痘痘？”对此，中医指出，背部容易长痘痘的人，通常属于湿气较重的体质，想要根治背痘的问题，除了中医调理外，建议可以透过流汗的方式，活化气血循环，去除体内湿气，畅通毛细孔，从此就能跟痘痘说再见。

從中醫觀點來看，濕氣重的體質，是背部痘痘最愛的溫床。

中医周宗翰表示，背部长痘痘一直是许多人困扰。背部会长痘痘，常是因为体内分泌过剩的油脂，堵塞在背部的毛囊中，导致油脂无法顺利排出体外，在背部形成一颗颗恼人的痘痘，医学上称为毛囊炎。

痘痘长不停？皮肤免疫力低下惹的祸

身体会长痘痘的部位不只是常见的脸部、背部，只要有毛囊的部位，如头皮、脖子、耳后、身上、手臂、臀部，都可能会因为细菌或霉菌感染而冒出痘痘。

令许多人困扰的是，就算每天都有适度清洁，皮肤还是会长出痘痘，出现这种状况时，其实是在提醒你，皮肤的免疫力出了问题。不论是熬夜、压力或低落的情绪，都会造成免疫力低下，使毛囊更容易遭到细菌感染而发炎。

饮食油腻、缺乏运动　背部容易长痘痘

中医周宗翰指出，从中医观点来看，湿气重的体质，是背部痘痘最爱的温床。一般来说，体内湿气重的人，大多饮食油腻、缺乏运动，若再加上不正常的生活作息如熬夜、压力、常吃烤辣炸的食物，更容易造成体内生虚火，加重背部痘痘发炎的情形。

中医在治疗背部痘痘上，以改善体质及畅通阻塞毛细孔为治疗重点。改善体质首重去除体内湿气、清除体内虚火以及提升皮肤的免疫力；畅通毛细孔则使用温阳、活血的药物处理，才能有效根治。