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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…能強健脾胃，就可以防止嘴唇乾燥。 **少吃肥肉甜食　常吃山藥地瓜** 想要調養脾胃，中醫師周宗翰指出，首先應該少吃不易消化的食物，像是糯米、肥肉、甜食等，以免加重脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…小心就攝取過多熱量但卻經常吃不飽的窘境。 **8.避免糕點甜食零食含糖飲料。** 糕點甜食製備過程中同上述精緻加工食品經常需要使用較多奶油、糖、酥油、反式脂肪。而含糖飲料即使已…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…櫃台邊上都擺滿一根根的巧克力棒與糖果，無時無刻挑逗著孩子們對甜食的慾望.....。如今，已有越來越多抵擋不住誘惑的孩子，深受體型過重的困擾。美國疾病管制中心（Centers…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

…大肉，為了避免體內膽固醇、三酸甘油脂過高，生活上要注意，減少甜食、油膩類及動物內臟類食物的攝取，配合蔬菜水果以防止便祕。另要多空出一些時間，給自己活動筋骨，促進體內血脂的代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…倦、壓力大、熬夜、睡不好，都會加速掉髮，除了應對症治療，少吃甜食外，生活一定要規律，最好晚上11時前上床睡覺，保持良好生活習慣，就能一次解決失眠和落髮問題。書田診所皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
蜂蜜吃太多，蕁麻疹大爆發？原來積水太多…

…。但是，有些人因體質、疾病，或是生活習慣不良，環境潮濕、貪吃甜食等因素，造成負責身體水分調控的系統失衡，使得身體內的水分無法透過正常的新陳代謝排出，而滯留體內。一旦水分大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780
運動後吃包子饅頭，怎麼嚐起來更加香甜了呢？

…和體溫變化有關係，但這只在低強度運動的時候發生。想讓甜食起起來更有味嗎！運動後再來吃吧～ **本文出自營養共筆**
http://www.top1health.cn/Article/306/50800
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…糧、蔬菜水果，尤其推薦柑橘類水果；少吃精緻食物，例如：麵包、甜食、快餐。同時，每天至少走路30分鐘、養成固定的排便習慣。平日多腹部按摩，沿肚臍四周以順時針方向按摩至下腹部，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

…有豐富的碳水化合物，若沒好好的刷乾淨牙齒，非常容易形成蛀牙。甜食並非絕對不能，而是應該適時、適量，並且在食用之後立刻徹底潔牙。為了避免整天刷牙刷不停，建議甜食可跟著正餐一起吃，並且…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…胃」三個臟腑最為相關。一旦脾胃生理失常，吃到過度發酵的食物、甜食或是較難消化的食物，容易在胃中形成積滯，導致氣機無法向下，胃容物就容易上湧而出，造成胃食道逆流。此外，胃食道逆流也常…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…都不建議喝退火的飲品。 **第3類／甜甜的食物** 甜食好吃是事實，可是感冒病人大多已經食欲不振、消化變差，這時吃甜食，食物更容易在腸胃中酸化發酵，導致腸胃吸收變差甚至發炎…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

… - 時常打嗝 - 容易腹瀉 - 暴飲暴食 - 喜歡甜食 - 有許多煩惱與擔憂 - 不分季節都愛吃生冷食物 - 體質畏寒 **建議你這樣吃** *…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

…點，讓自己睡久一點，除了會讓自己精神變好，食慾會跟著下降，對甜食的渴望也會降低。此外，除了睡眠時間的長短，就寢時間同樣重要。同樣睡眠長度接近七小時的人，夜貓型的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

…少、愛吃生冷食物、喜歡重油重鹽口味、容易腹瀉、食慾不振、喜歡甜食、有抽菸習慣、體質畏寒等。如何才能排除「水腫毒」？日本中醫藥膳師青山有紀在新書《這樣吃最排毒》中表示，首先是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…擾。想要杜絕白帶纏身，首要關鍵在於改善痰濕體質，而飲食中少碰甜食、乳品等3類食物，就是相當好的預防方式之一。 ![][113574] **白帶淋漓不止？3體質，釀體內濕氣太…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211